陷入深淵並不可怕，怕只怕無人聲援

影響你人生幸福的最重要因素是什麼？

錢？名譽？權力？社會地位？

都不是。

是人際關係。

這是哈佛大學做過的一項大型實驗。

這個實驗從1938年開始，對724名男性，做了長達75年的跟蹤調查。

它得出的結論，讓很多人意外。

真正決定我們幸福指數的，是這四項：

你和父母的關係是否良好；

你的婚姻是否穩定；

你和孩子是否親密；

你除了家人之外，是否還有其他的社會支持。

他們還發現，和母親關係親密，一年多掙8.7萬美元。

和兄弟姐妹相親相愛，一年多掙5.1萬美元。

所以，這項研究的負責人之一，喬治瓦利恩特，給了一個簡單粗暴的結論：

我們生命中唯一真正重要的事，就是要擁有優質的人際關係。

怎麼說呢，感覺哈佛花了75年，得出了非常雞湯的結果。

我們人生成功的關鍵點，居然是愛……

是愛……

愛……

哦漏。

還能更俗套嗎？

可是我們仔細想想，沒有愛的世界，惡劣的人際關係，帶給我們的負面影響，真的是毀滅性的。

我身邊就有這樣的例子。

她是我在深圳認識的朋友。她從小成績就特別好，爸媽對她的評價就特別差。

她爸媽永遠覺得，別人家的孩子更好。

她考了研，她爸媽說，還不如隔壁家的大兒子，在北京當快遞員，一個月掙1萬5。

她又考了博，她爸媽說，還不如隔壁家小女兒，考上了公務員，據說年終獎能拿好幾萬。

被父母嘮叨太多次，她沒辦法，回了老家，以第一名的成績，考上了公務員。

她想著，這下至少父母不會再碎碎念了，可以過正常日子了。

沒想到一下子進入了《甄嬛傳》。

你不能和同事相處得好，領導會覺得你抱團；

你也不能和同事相處得不好，領導會覺得你孤僻。

你不能實力太差，領導會覺得你無能；

你不能實力太強，領導會覺得你功高蓋主。

這種微妙的分寸感，她花了三年多，才勉強掌握。

有一次，她陪領導去談項目，領導說自己要開車，不喝酒，讓她幫忙擋酒。

那天她喝吐了三次，領導還很不滿意，說她只會喝酒，都不懂搞氣氛，不會來事。

當天晚上，她特別鬱悶地回家。因為喝酒太多，頭特別痛，跌跌撞撞進了卧室，頭都磕了。

她跟她媽說，能幫我倒杯水嗎。

她媽說，你怎麼不讓我給你洗腳呢？你還有臉了，你都混了三四年了，一官半職都沒當上，你看隔壁家小女兒，才工作兩年，就當上了處長……你從小就這樣，笨得要死，吃屎都搶不到熱的。

真正能傷到你的，就是你身邊的人。

如果，不管你付出多少努力，取得了多大成就，在他們那裡，換來的只有否定。

這樣的人生，是很難談得上幸福的。

真正擁有優質的人際關係，是什麼感覺呢？

實習生的師姐，有段時間，成了大家口中的碧池。

她本來就是皮克斯的粉絲，喜歡皮克斯出品的一切動畫片。

她去美國當交換生的時候，認識一個白人大叔，剛好是個動畫師，兩個人交往兩個月，就決定結婚了。

本來是一件挺簡單的事，但在外界看來，她出國就是不懷好意的，擺明了就想找個當地的冤大頭，騙張綠卡。

很多人都在嘲笑她。

同班同學說，跟老外睡兩個月，就能拿到綠卡，這買賣真划算呀。

她好多年不聯繫的前男友突然在QQ上找她，問她，美國男生是不是很大，是不是超爽。

他們學校有個論壇，可以匿名發帖，有人在網上罵她。

她閨蜜聯繫論壇管理員刪帖，管理員超有原則，說絕對不刪帖。她閨蜜提著禮物，去跟管理員解釋事情的前因後果，沒有什麼卵用。

沒辦法，她閨蜜只好一個個去回復，一個個去講道理。

她閨蜜還寫了一篇很長的文章，力挺她。

好歹，輿論總算不是一邊倒地罵她了。

學校的事情剛剛平息，家裡又出事了。

她的遠方親戚們都覺得她崇洋媚外，不正經。

她帶老公回家見家長。

全家人吃火鍋，她表舅媽非要盛起一大勺豬腦，讓她老公吃。

本來美國人就不習慣吃豬腦的，她表舅媽根本不管，還跟她說，你老公不吃，就是看不起我嘍。

空氣突然安靜。

她很尷尬，她老公一臉懵逼。

她媽站起來，吼了表舅媽一句，別人不吃，礙著你了？

然後把那碗豬腦搶過來，直接倒進垃圾桶。

從此之後，親戚們再也不敢瞎比比了。

她爸媽一直都這樣無條件地支持她。

小學的時候，她參加電視台主持人比賽，自己決定，自己去報名，通知爸媽一聲就好；

高三的時候，她成績特別好，突然說想參加藝考，旁人都覺得她有病，但她爸媽說，你喜歡就好。

她的每一個選擇他們都尊重，都相信她做得好。

面對外界的惡意，她從來都沒有真的在意過。

因為她知道，惡意都是遙遠的。

而她和惡意之間，永遠有一層保護網，那是她身邊的人，幫她搭建的。

我的一個粉絲，他高中的時候，和男朋友手牽手逛街，被鄰居看到了。

他當時就嚇尿了。

因為他是gay這件事，他全家都不知道。

他特別忐忑地回家，祈禱這個鄰居能善良一點，不要到處說。

結果，剛到小區，鄰居們看他的眼神，就跟看妖怪似的。

他一路都接受著指指點點。

他只能祈禱他媽媽不要知道這件事。

他媽是一個脾氣特火爆的人，搞不好要打斷他的狗腿。

結果，他剛進門，就看到幾個鄰居大媽，坐在他家沙發上，正在跟他媽控訴，你兒子不正常啊，這是病啊。

他媽聽了，一下子就火了，拿起地上的掃帚，舉得特別高，說，是不正常，是有病……

他想著，完了完了，這次肯定得挨揍了……

他媽接著說，但是，不正常的，有病的，不是我兒子，是你們！他媽的掃帚指向了鄰居們，直接氣沖沖地，趕她們走，一點情面都沒留。

本來剛才都沒哭的，這一刻，他哭了。

在這樣的情況下，他媽在維護他，他覺得特別溫暖。

他媽跟他說，「對不起，我要是早點知道，還能早點保護你。以後誰罵你變態，我幫你揍他！」

當你覺得全世界都在與自己為敵的時候，有那麼一個最親的人站出來，告訴你，我相信你也支持你。

那種力量，可以給我們和全世界對抗的勇氣。

最幸福的事，就是活在這麼溫暖的人際關係里。

有個哈佛教授做了超有名的TED演講，主題是《幸福的生活，基於良好的人際關係》。

他說，孤獨是有害的，孤獨是有毒的。

研究表明，孤獨的人，到了中年，健康狀況會惡化，腦功能會減退。相反，不孤獨的人，活得更長。

好的人際關係，讓我們保持愉悅，保持清醒，這樣不僅有利於我們的健康，還會保護我們的大腦。

所以我們要避免生活在衝突中，有嚴重衝突的婚姻，可能比離婚更糟糕。

有些人覺得，維護人際關係很累，所以就放棄了。

其實，我們不需要跟所有人都愉快相處，討厭的人，遠離就好了。

但我們得想辦法，保持身邊始終有自己喜歡的人，可信賴的人。

選擇你喜歡的人，喜歡上你身邊的人。

因為真正能決定我們喜怒哀樂的，就是他們。

當你知道有幾個人，在無條件地愛著自己，你就會有巨大的安全感。

這種安全感，足以抵禦一切動蕩，一切誤解，一切攻擊。

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