你是否總是搞砸即將到手的成功？

文：高浩容|微信公眾號：After之後
責任編輯：Spencer 林立洲
圖片來源：視覺中國

心結：人要認命？

阿泉談起過去經歷的挫折，臉上會露出一種奇妙的微笑，像是看淡了一切，卻又對失敗的降臨無可奈何。

他曾經是一位年輕有為的老闆，開著一輛車，在中國各地鄉下，尋找能替他製造出最佳性價比的毛衣代工廠。

曾經不到三十歲，阿泉就為自己賺進大把的銀子。

這些都過去了，阿泉和我見面的時候，除了一身名牌行頭。

他住在處於分手邊緣的女友家，四處跟朋友借錢。

他改不了生活上的品味，而且唯有在一個經濟能力普遍強大的圈子，他更容易蹭到飯，找到棲身的下家。

談起事業上的挫敗，阿泉歸因於命運，歸因於大環境的時不我與。他那部悲劇英雄的故事，取得某些人的同情和信任。

似乎失敗非但是阿泉的命運，還是唯有少數人才有的禮讚。

悲劇英雄情結：用謊言捍衛脆弱的自尊

「悲劇英雄情結」是一種心理面對現實環境，缺乏自我調節與正確歸因的狀態。

通常會將遭遇的挫折歸咎於外在原因，解釋上會認為這些外在原因完全超出自己可控的能力，因而自己的失敗是被迫的。

有悲劇英雄情結的人在陳述失敗時，會同時陳述自己內心的遠大抱負，誇大自己遭遇的困難，以此區隔自己和常人失敗的不同，表現一種自己儘管失敗，仍舊高於他人的優越感。

自以為是悲劇英雄的來談者，他們對失敗的歸因，透過「我的失敗，不是我的原因」達成一種卸責的效果。

因此帶著悲劇英雄情結的人，並非真正的英雄。他們不像普羅米修斯，明知會遭受神的懲罰，仍願意為人類盜取能夠帶來光明的天火。

當我們聆聽懷抱悲劇英雄情結的人們，往往他們不會強調面對命運的勇敢，以及持續性的堅持，而是試圖通過將自己的失敗合理化。

可以說，他們各有各的故事，並且他們沉浸於自己的故事，且沒有要脫身的意思。

更甚者，他們嘗到訴說悲劇故事勾起他人同情心帶來的好處，他們成了「華麗失敗」的說書人。

他們開始對自己的悲劇故事加油添醋，對失敗帶來的意外之喜有所上癮。

最終他們沉溺於失敗，悲劇不再是從天而降的意外，成了有意無意間，刻意為之的行為。

命運是命運，改變命運是選擇

有句話說，「命乃弱者借口，運乃強者謙辭。」道破悲劇英雄情結的邏輯矛盾。

真正的強者不會為自己的失敗找借口，反而會用運氣好等說法，謙虛的面對自己努力的結果與一路走來受到的幫助，以及一些偶然從天而降的幸運。

這份謙虛，就在於成功的歷程帶著許多失敗的教訓，在一次次的堅持中，理想的輪廓逐漸清晰。

人生就像一個不斷解決困境的冒險，通過遭遇問題，解決問題，並形成與提升解決問題的能力，逐漸趨近生命的終點。

建構解決問題的能力是一個人能否走向卓越的關隘。

我們不妨從教育心理學的角度來看成功者的歷程，在美國學習研究與教育實踐委員會出版的《人是如何學習的》（How People Learn : Brain, Mind, Experience, and School: Expanded Edition）一書中，心理學家對專業人士優於一般學習者之處描述道：

「能夠監控和調整自己的理解過程，使他們不斷學習適應性的專業知識。」

學習的目的不是增進智力，而是使學習者「從學校向日常環境順利遷移」。

考驗總是存在，環境不斷轉變，人的一生便是在轉變中成長，不斷找出新的生存之道。

並且在學習中培養自學的能力，所謂終身學習，不是一輩子都在學校，而是永保自主學習的動機與習慣。

合理的容許失敗

我們不是在責怪失敗者，單純的責怪就像單純的悲劇英雄情結，對人生缺乏正向意義。

正如學習的目的，我們需要從失敗中找出能夠好好活下去的方法。

為失敗找理由，實則為一種自我保護的手段，使我們在極度的悲傷中找到一個能說服自己「接受傷害」、「容許失敗」的理由。

就像失戀的時候，也許我們永遠無法獲得一個真正分手的原因，但有時只要給我們一個能接受的理由，生活就有了繼續活下去的動力。

更何況，有時失敗與挫折真的無法找到一個理由。

美劇《紙牌屋》中，男記者因為女友意外死亡，不斷的尋找她死亡的真相，可是無論怎麼找，永遠與真相緣慳一面。男記者的老長官對他說：

「悲傷讓我們想找出一個原因，但有時候原因真的不存在。」

所以我們不應該將悲劇英雄情結妖魔化。為自己的痛苦找借口，其實是在為我們脆弱的心智找慰藉。但我們得避免將「找理由」變成一種習慣，放棄解決問題的動機與能力。

擺脫悲劇：肯定平凡的價值

精神病理學家Willard Gaylin在論及達爾文演化論時，對人面對逆境的能力，說道：

「我們可以改變現實環境中的基本性質。在某種層次上，我們是自身未來的規劃者之一，不須被動地臣服於現實環境。」

整體人類的演化，個體的成長，皆源於人類主動改變環境的動機與能力。能夠改變，在於我們怎麼解釋我們面對困境所做出的選擇，也就是我們的心態。

擺脫悲劇英雄情結，才能讓我們成為自己生命真正的「英雄」，亦即心態的轉變：

第一、保持自尊，但承認自己的失敗。

第二、盡本分。

第三、不要通過失敗帶來的同情獲利。

第四、在失意時對失敗保持沉默。

讓自己沉溺於失敗，會消耗他人的同情。導致懷有悲劇英雄情結的人越來越孤單，而一個孤單的失意者，會增強一個人的心理壓力與負能量。

正常即是偉大，並非一定要擁有好萊塢電影般的人生，才叫精彩。

我們可以尋找慰藉心靈的理由，但切莫誇大。生活本身大大小小的事情，都是挑戰，越過這些挑戰便使得我們有所成就。一位盡責的CEO和一位盡責的洗碗工；電視上的政治領袖和一邊做家事，一邊看電視的母親同樣偉大。

了解為何失敗，以失敗為邁向成功的必然過程，把訴說悲劇的慾望留待功成名就之後。

我發現真正成功之後的人們，他們反倒不會執著於訴說失敗，他們知道該在合理的範圍內找理由自我安慰。

但時間跟精力不該花在謀求同情，而是更專註在自己要走的道路上，即使那條道路看似平凡，微不足道。

解語：盡自己的本分，做自己的英雄

作者簡介：高浩容（公眾號：After之後），哲學、教育雙博士生，台灣哲學諮商學會監事，著有《心靈馴獸師》等十多部出版品。現居上海，專職諮詢與寫作。

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