女性該如何應對陰道炎的8個「禁區」

陰道炎，是一個與生活習慣密切相關的婦科病。女性生活中許多小細節稍不留神，就會惹來陰道炎，即使治好了也可能反覆發作，糾纏不休。

生活8個壞習慣讓你秒變高危人群

1. 發生感冒、咳嗽、皮膚炎症，習慣性使用抗生素治療。

2. 用同一個盆子或洗衣機清洗內褲、襪子。

3. 內褲不當天清洗。

4. 洗衣機內部、浴缸三個月以上沒消毒。

5. 經常用洗劑清洗外陰。

6. 即使月經已過也習慣性使用衛生護墊。

7. 偏愛緊身牛仔褲，或經常穿化纖內褲。

8. 擁有多個性伴侶。

如何「消滅」陰道炎危險因子?

一、內褲必須當天清洗。

許多女性喜歡把內褲和其他衣物混在一起清洗，為了「攢夠」衣服開機(洗衣機)，經常隔天才能清洗衣物。然而，內褲上每天至少有上萬細菌，還有汗液、尿液、糞便等，內褲清洗工作「等不起」!專家提醒，內褲清潔工作不能過夜，必須當天進行，而且最好手洗，使用單獨的清洗盆，洗後的內褲要放在太陽下爆曬。另外，內褲最好選擇透氣的棉質材料，少穿緊身褲子。

二、每隔3個月給洗衣機消消毒。

特別是在外跟人合租的MM們可要注意，即使內褲不機洗，其他衣物與多人同洗也比較危險，洗衣機的消毒工作可不能懶。最好每隔3個月用專用清潔劑清洗一次洗衣機，滾筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，過濾槽要經常清理。平時洗衣機使用完經常打開蓋子，保持乾燥，衣服清洗過後立即晾曬，不要悶在洗衣機內。

三、清水是最好的私處「洗劑」。

各種洗液、洗劑並非萬能，專家反覆強調，私處有其獨特的菌群平衡環境，過多使用洗液清洗陰道，反而會破壞菌群平衡，導致私處的免疫力下降。所以，清洗陰部最好用清水，有婦科炎症者則在醫生指導下治療。平時小便後也要用紙巾輕輕擦拭，大便後應該由前至後擦拭。

四、少熬夜，多運動。

免疫力的提高，是應對一切疾病的關鍵。所以，無論工作多忙，MM們都要勞逸結合，堅持一周3~4次的運動習慣，保持心情開朗，好身材、健康體魄同時擁有。

五、健康檢查不能懶，小疾病別濫用抗生素。

有性生活史的MM即使未婚，也要注意每年至少一次的婦科檢查，同時要潔身自愛，多個性伴侶會增加陰道炎、性病、宮頸癌的發病幾率，別冒險!另外，抗生素的使用必須聽從醫生指導，不能大病小病都依賴抗生素，需要用時才使用。

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