血稠、痰濕重，摘1葉泡茶，成本不到2元

血稠其實就是指高血脂症，而高血脂症在中醫里又屬於「痰濕」的範疇，因此兜一圈，血稠、血脂高和痰濕重說的都是一回事，因此調理的時候從祛除痰濕入手，問題就變得非常簡單。

中醫中所指的痰濕重，其實就是血中膽固醇太多，血液循環速度變慢，壞膽固醇容易卡在血管壁上引起的。血液循環變慢，影響新陳代謝速率，使得身體水濕得不到及時排出，最終導致痰、濕重的結局。

血脂高，不僅影響血液流通，日積月累還會產生動脈粥狀硬化，導致血管阻塞，日後罹患狹心症、心絞痛甚至心肌梗塞等疾病的風險也會隨之攀升。因此，高血脂要及時調理，從中醫調理痰濕的角度入手。

推薦1方：薏米金錢柳茶

用料及做法：薏米10g，炒過；烘乾的金錢柳茶10g，碾碎一起煎水飲用（取水，渣去掉）。

方劑優勢之中醫分析：

薏米：利水，有健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱等功效，對積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題都有緩解作用；

金錢柳：活血通經、瀉熱通便、破積行淤，有控制血糖平穩、消除腫脹、尿頻不適作用。

方劑優勢之成分研究分析：

薏米：薏米含薏仁多糖及其水提取物，能降低血糖值和血鈣值、稀釋血糖、血脂濃度。

金錢柳：含多糖，三萜，皂苷等生物活性成分，可改善脂質代謝，對人體內血清總膽固醇的升高具有明顯的抑制作用。

常飲此方可有效祛除痰濕，改善高血脂問題，同時此茶還有祛風濕、利腸胃、利尿、消水腫等作用。

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