夫妻生活如何達到默契！雙方滿意更和諧

最理想的性生活是雙方同時達到高潮，或讓女方先達到高潮，男方再開始射精。女方達到性的高潮後，並不影響性生活繼續進行，而且可在短時間裡再次達到性的高潮。由於男女在性慾望的衝動、發展和結束的時間快慢上有較大差別，因此需要男女雙方注意調節，在性反應的各個時期配合默契。

如在準備階段，男方就要通過語言、撫愛等熱情地去激發女方的性慾，或互相激發，男方要耐心地等待。而女方要有自覺的意願、激動的感情、迫切的慾念，主動配合男方。一旦開始性生活，精神上應集中在性的歡樂上，因為精神不集中，影響神經的興奮性。

性的高潮期過後，男子性慾迅速消退，而女子的性慾下降則較緩慢，是逐漸消退的。此時男子要注意女方這一生理特點，切忌射精後就自顧自地睡覺了。最佳的做法是男子繼續愛撫女方，等待女方性慾完全消退感到疲倦欲睡時再一同休息，共同結束性生活。

所以男女想要達到雙倍的性經驗值，需要是的節奏的同步，這個就需要事前的溝通和事後的總結。這樣才能達到打怪與性福兩不誤。