春季養生茶有益健康 多重功效令你更強健

春季是一個世界萬物都在慢慢蘇醒的季節，也是很多細菌快速繁衍，很多病毒快速傳播的時候。而且，春季比較濕潤，人的肝火也比較旺盛，所以這時候的人們心情會莫名地煩躁，總是動不動就發火，而且這火氣壓也壓不住，就像火山爆發一樣，勢不可擋。因此很多人就會覺得春季是一個黑色的季節，暴躁的脾氣也讓人不能把事情處理得很好。

那麼，對於這個問題，有什麼解決的方法嗎？總不能就這樣置之不理吧。小編的解決方法很簡單，從食療這一方面入手，春季養生茶就是一個不錯的選擇。可以補肝養血，對於肝火旺盛的人最有用了。而且，這養生茶還有健胃消食、強身健體的功效，就算肝火不旺盛，喝了這養身茶也可以防止細菌各種病毒的入侵，可以很好地預防感冒。

那麼養身茶是什麼茶呢？其實，這只是一個總稱，不是特指某種茶類。只要是一些適合在春季飲用，具有一定的養生作用的茶都可以稱之為春季養生茶。春季養生茶的種類有很多，每一款都受到時尚人士喜愛。

例如紅棗和枸杞一起煮的茶水，可以清肝明目。再譬如黃芪杞子菊花茶，可以預防感冒，對於流行性感冒發病率高的春季來說，這個茶還是很有用的。還有決明子、人蔘、麥冬、蓮子、百合等等都是可以作為春季養身茶的原材料的，在此這就不一一舉例了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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