五月份吃它勝吃補藥，輕鬆排濕毒，夏天沒病找！

冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」。這是民間流行的一句口頭禪。那這話到底有什麼科學道理呢?

這裡指的蘿蔔,就是咱們通常所說的大白蘿蔔.先來看看這大白蘿蔔的藥理效用。

這就是我們前文提到的大白蘿蔔

蘿蔔為十字花科草本植物，又名萊菔，其種子、鮮根、葉均可入葯。

蘿蔔性平微寒，具有清熱、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。

李時珍在《本草綱目》中提到：蘿蔔能「大下氣、消谷和中、去邪熱氣」。

我們吃的很多食物,都具有藥性。但大多數食物都是平性的，之所以稱之為葯,就是它的偏性很強。中醫為什麼被我們稱之為中醫,其理由是,中醫不只是中國的醫學,而是指陰陽中和的醫學。用藥,就是要用藥的偏性,來糾正人體出現的另一偏性。熱者寒之,寒者熱之.比如人如果發熱,就要用寒涼的藥物,反之,則要用熱性藥物,這是普通的用藥原理。當然,具體問題還要具體的分析。

蘿蔔的性平微寒藥性剛好相反。生薑性味辛、微溫.功用:為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

老薑茶

取紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量，將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。具有溫中散寒，健胃消食的功效，適用於寒邪所致胃痛。

注意：濕熱型胃痛不宜用

紅糖薑茶

做法：將帶皮生薑(削皮的生薑不能發揮姜的整體功效)一大塊切片或切絲，加少許紅糖煎水，趁熱服下，體內寒氣就會慢慢消散、通體舒泰。

適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者。

開水薑茶

取生薑1片，用熱開水沖泡，熱飲即可。特別適用於夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒。

大家知道最多的就是薑湯有治療感冒的療效，其實姜「葯食同源」的保健養生功效遠不止於此，一些日常小疾病也能治療。

　 小編最後想說一句，把生薑用好了，真的可以頂半個郎中，既然養生君為大家推薦了最實用的「夏吃薑」的方法，就轉到朋友圈，讓更多人輕鬆一夏吧！

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