人生這麼短，都不夠啪啪，怎麼能辜負了這大好假期！

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

放假的日子最瀟洒了

沒有上班的煩惱

沒有遲到的壓力

沒有被扣錢的苦逼

只有一顆隨處想浪的心

還有一顆隨時想啪的心

時間大把，想玩多嗨就玩多嗨是不是？

作為一隻名副其實的單身狗，

這個時候不掃興，還等什麼時候

（多希望你們的女朋友現在都是生理期）

沒錯，假期啪可以，但是有3忌

（不注意不要緊，有事也不關我事）

@p***

假期當然是最好的啪啪啪時機，此時不啪還待哪時？

@K***

感覺假期都能啪到精盡人亡，哈哈哈哈哈.....

假期啪啪啪，要注意什麼？

一忌過急

節假日,剛從繁忙的工作狀態中解脫出來，夫妻自然有親熱的衝動，但這時一定注意不要過分心急。

一次美滿的性生活，需要夫妻雙方在體力、精力、心理等方面都調節到最佳狀態。假期人們的身心剛剛從工作中放鬆下來，就立刻進行身體的「激烈戰鬥」，很可能出現力不從心的尷尬。

尤其是兩地分居的夫妻，長途跋涉使一方體力不支，而另一方卻以逸待勞，期待殷切，這時雙方在生理和心理上的狀態均不同步。如果此時丈夫過於急切，忽視或者省略了前戲，直奔主題，便會令妻子反感，結果適得其反。這就像參加百米賽跑的運動員，還未熱身就徑直比賽一樣，只能品嘗失敗的後果。

因此，假期團聚的夫妻應該首先在心理上熱熱身：熱情相擁，傾訴思念，敘述期待，聊聊旅途，用親吻和撫摸親切交流，小憩調整一下再過性生活，可能會達到超出預料的良好效果。正所謂「磨刀不誤砍柴工」，這才是明智的選擇。

二忌過猛

威猛是男子漢大丈夫的魅力所在，因節假日心理放鬆和次日可睡懶覺的預期，丈夫的動作可能比平時更「威猛」，這既是順理成章的表現，也符合妻子殷切的期待。

但正如俗話所言：過猶不及。

一些男性平時情緒被壓抑，假期釋放出來，可能動作會比較粗魯，動作幅度較大，這樣很可能出現「事故」，造成包皮系帶撕裂等外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時，女性一定要巧妙提醒。

其實，男性的威猛固然是女性的最愛，但溫存和呵護、撫摸和情話更是她們激情和性高潮的源泉。如果男性能夠剛柔並濟，完美演奏「溫存的性前戲、威猛的性高潮（射精與女性高潮同步最好）、纏綿的性尾聲」——這曲完美的性愛交響樂，才是女性最心儀、最期待和最愛的！

三忌過頻

假期人們心情放鬆，性致較濃，但過於頻繁會對雙方體力造成較大消耗，影響體質狀況和思維狀態，還可能引發男性精囊炎等疾病。建議性愛頻率以第二天不感到疲勞為準。

開車或坐車出行時，不但精力體力會有所消耗，久坐還會壓迫陰部，導致局部血液循環不暢，男士的前列腺等處可能出現瘀血，引發無菌性炎症，從而影響性愛質量。

因此，節假日的性生活次數不宜過頻，以隔天一次為佳，至多一天一次，最好不要一天兩次或兩次以上。

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其實，美滿的性愛不只是如魚得水、如醉如痴的生理享受，也是促進夫妻溝通、增進感情的心理需求，數量固然不可忽視，但質量更是重中之重。所謂「如膠似漆、靈肉交融、難捨難分」，才是心理滿足的最高境界。

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