扔那些藥丸，嘗試生薑，以自然的方式治癒你的身體

姜是家庭廚房中最普遍和廣泛使用的調味品之一。由於它的藥用性質，它也廣泛應用於一些藥物當中。有些人在他們的茶中使用姜，但是大部分人都不知道它有很多健康益處。在這裡我們列出了一些驚人的健康益處，為什麼你應該把它作為你日常飲食的一部分：

消肚子：姜幫助膽囊釋放足夠的膽汁，有助於正確消化食物。這對胃的問題也很有幫助。

減少月經痙攣：建議在月經期間吃一些姜，以緩解疼痛。但吃的多的話也可能是有害的，所以要適量！

緩解偏頭痛：姜是減輕偏頭痛的好葯。如果當時沒有藥物或者其它的東西時，您也可以食用一些薑汁來緩解一下頭疼

治療胃灼熱：如果您經常發生胃灼熱，建議服用一些薑茶，這樣能減輕胃的灼熱感

治療感冒：這是一種得到充分證明的治療感冒，咳嗽和喉嚨痛的方法。你可以把它放在熱牛奶中，或者以茶的形式來緩解瘙癢的喉嚨，最好的還是在水裡煮一下讓姜體內的物質徹底散發出來。

有助於提高免疫力：如果你缺乏抵抗力，那麼姜就是你的補品。嘗試每天提高免疫力。

減少腫脹：姜具有抗炎特性，有助於減少關節腫脹。

美容防衰老：生薑含有一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用，所以，生薑在一定意義上，是可以防衰老的

治療粉刺：姜也有一定的凈化能力，它有助於從皮膚中去除雜質，是天然的防腐劑。因此，它有助於清除痤瘡和粉刺。

促進毛髮的生長：它也有助於頭髮生長，因為它在接觸皮膚的時候給毛囊提供了保護和營養，從而導致毛髮生長。

去除頭皮屑：先用磨碎的生薑擦洗頭髮，然後用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭屑；如長期使用對禿頭有一定的療效嘗試姜治療頭皮屑。

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