每一位跑者都有自己的一個世界

你是否觀察過夜晚路上的夜跑者，他們往往都是一個人或快或慢的跑在自己的世界裡，眉頭緊鎖，目不斜視，不發一語，就像是黑暗世界裡的「獨行俠」。

L先生就是其中的一位，每天雷打不動的準時出門，戴上耳機拒絕一切干擾，一個人出發也是一個人回家。有一次，我實在是耐不住好奇心，問他：為什麼不找個同伴一起呢？兩個人總比一個人有趣啊！

他是這麼回答我的：一個人比較自由。

想想確是這麼一回事，跑步本身就是一個自己與自己對抗的過程，只有自己了解自己真實的感受。它不像籃球是一個團體性運動，需要每一位的默契配合；也不像羽毛球是1vs1的對抗比賽，需要時刻注視對手的舉動。

跑步毫無疑問是枯燥而又單調的，每一步的邁出都只有自己了解，每一次的突破極限都只有自己鼓掌，別人摻和不進來，我也無法分享出去。跑久了，也就漸漸品嘗出點孤獨的自由感來。

後來愛上夜跑的我竟然也學會了享受這種孤獨的自由感，不是為了能夠隨意的控制路線或是掌控跑步距離，而是慶幸有這麼一段空白時間能夠免於受到別人的打擾。

在這段時間裡，只有我一個人，我不用思考今天還有哪些工作沒有完成，明天有哪些事情需要安排，也不用擔心柴米油鹽醬醋茶，我可以放空、放空、再放空。

我可以聆聽自己內心最真實的聲音，安撫自己白天不被人察覺的小情緒，我更可以肆無忌憚的訴說那些不敢說不能說的話語。

我們每個人都處在這個充斥著各種嘈雜聲音的花花世界裡，跟鄰居、跟父母、跟愛人、跟每一個和自己有關係的人溝通，但什麼時候能跟自己談談心呢？

在跑步中就可以！

當度過跑步開始那段痛苦又疲倦的時期，你會慢慢地陷入一種冥想狀態，身體的酸痛和四周的聲音突然變得那麼的悠遠，只有自己的呼氣聲和腳下的這條道路清晰可見。

這個時候，你完全可以拋開世間一切的紛紛擾擾，只管自己當下的感受，去享受跑步所帶來的精神愉悅。

真正的跑者是享受甚至是熱愛這段胡思亂想的時間的，他們隨心所欲的在自己的世界裡暢遊，既能好好的和自己相處也能跟自己做著無聲的搏鬥，他們直面孤獨，也享受這種孤獨帶來的自由。

學會在跑步中和自己好好對話吧，畢竟每一位跑者都有自己一個世界！

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