室內要不要塗防晒？堅持防晒真的可以比同齡人年輕10歲？

在護膚這件事上，我幾乎每次和閨蜜討論時都要強調10086次的「365天天天要塗防晒」，但還是有很多朋友有諸多疑問：「下雨天、室內要不要塗防晒？」「防晒有那麼重要嗎？」「帶有防晒指數的BB算不算防晒？」等等，今天就來為這些防晒問題一一解答。

防晒是護膚當中最基本最重要的程序，可以說不防晒不如不護膚，不防晒護膚就是浪費錢，紫外線里有破壞肌膚的兩大殺手即UVA和UVB。UVB會導致皮膚晒傷、曬紅。防晒霜里的SPF值對抗UVB，防晒值越高代表防晒力越強。UVA會導致晒黑和皮膚光老化，會在皮膚底層產生黑色素沉澱，長斑的情況。防晒霜里的PA值是對抗UVA的，PA的+越多，代表防護力越強。可以看出UVA對皮膚的殺傷力有多強，所以在這裡，希望大家一定要重視防晒，做好防晒。

1.防晒是否需要每天擦

答案當然是肯定的，防晒不管是陰天晴天，室內或者室外，必須每天都要擦。UVA無處不在，陰雨天也不會減弱，同時燈光下也有少量的紫外線。因此每天都要擦防晒。

2.可否用隔離/BB來取代防晒霜

答案當然是不行的，防晒霜想要達到它標註的防晒值，那麼必須要用夠量(下文會講到用量問題)，在日常護膚中，隔離或者粉底液即使達到了防晒值，但如果我們按照防晒霜的標準量塗在臉上，那麼很容易就會讓你的妝容變的很厚，影響你後續的上妝。權衡利弊，還是用防晒更安心一點。

3.防晒的使用步驟用量，及使用方式

防晒正確的步驟就是從護膚-防晒-隔離-底妝這樣的順序來的，注意防晒是用在隔離前面的，用量方面，如果是乳液狀的，大概在1-1.5ML左右。如果是液體狀，大概是一元硬幣大小。在使用手法上，建議少量多次上臉，避免一次性塗太多而導致太油，先均勻的點塗在臉上，然後平塗，不要打圈按摩，這樣會容易造成搓泥。少量多次，直至均勻塗完手中的量。

包裝上都明確標註有多少毫升，針對我上述所說的，大家可以自己把握。

4.防晒需不需要卸妝

視情況而決定的，所用的防晒霜防晒值不高、不帶潤色、不防水不妨汗的，用普通的潔面產品洗乾淨就可以了。如果所用的防晒霜是防水防汗的高倍防晒，例如安耐曬金瓶，一般的潔面是洗不幹凈的，這個時候就不要偷懶，乖乖去卸妝吧。假如你有強迫症，覺得不卸防晒會有殘留，那就選溫和無刺激的卸妝產品。

防晒做的好，很多皮膚問題就會不治而愈，你也會擁有越來越好的肌膚，不要再偷懶，行動起來吧。

護膚知識關注-- 時尚美人雜誌：ssmlnr521

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！