血壓從高壓降到正常，他只用了這一招

高血壓是典型的慢性病，一旦招惹上它，就要終身為伴了。並且高血壓還有很多併發症，如高血脂。兩者相互侵害你的身體，非常容易引起冠心病。

教授曾經教過一位患者，讓他的高血壓從170降到了110，是什麼好方法呢？

每周吃三次芹菜

雖然高血壓的發病原因由多個因素，但是高鹽絕對是主要因素之一。除了平時不吃高膽固醇食物以外，教授還要求患者隔兩天就吃一次芹菜。

《千金．食治》說它「益筋力，去伏熱，治五種黃病」。《本草拾遺》認為它能「去壓症」。

現代醫學研究表明，芹菜中所含的「芹菜素」，不僅可以降血脂，預防粥狀動脈硬化，還能舒張血管，降低血壓。

一種芹菜，三種吃法推薦

1、生吃（即涼拌）芹菜最好

生吃芹菜能更好的保留芹菜中的養分，而炒食會導致大量丁基苯酞類物質被破壞。所以優先推薦涼拌芹菜。

2、芹菜榨汁

用約半斤的新鮮芹菜，洗凈焯水1分鐘，然後切碎絞汁。每天分兩次飲100ml，如果覺得味道難以忍受可以適當放一些蜂蜜。

長期飲用有降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿的功效。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

3、紅棗芹菜湯

取紅棗30g、芹菜200g洗凈，紅棗去核芹菜切段。加水小火煮20分鐘，調味飲用。兩天一次有和中養血、利尿鎮痛的作用，可以用於急性黃膽型肝炎、膀胱炎等症。

注意：飲食應清淡，忌肥膩、刺激之品。芹菜要根莖葉一起吃，效果才好。

治療高血壓的中醫偏方

五皮湯治高血壓

【功能主治】行氣導滯，利水散濁。主治高血壓危象。

【處方組成】桑白皮50克，大腹皮30克，赤茯苓皮15克，陳皮9克，生薑皮6克。

【用法用量】每日1劑，水煎服。

【加減】如頭痛劇烈，伴噁心、嘔吐、失眠時加天麻、鉤藤;如精神錯亂、軀體木僵、抽搐、視力模糊時，加天麻、僵蠶;如胸悶痛時加瓜萎皮、丹參。

蓮須山藥治高血壓

【功能主治】滋腎養肝。主治肝腎陰虛性高血壓。

【處方組成】蓮須12克，女貞子12克，桑堪子12克，山藥15克，鉤藤10克，地龍10克，早蓮草10克，生牡礪25克(先煎)，龜板(或鱉甲)25克(先煎)，牛膝15克。

【用法用量】每日1劑，水煎服。

葛根黃連黃芩湯治高血壓

【功能主治】主治高血壓病。證見項背強，心下痞硬，心悸，舌苔薄黃、脈數或結代。

【處方組成】葛根6克，黃連3克，黃岑3克，甘草2克。

【用法用量】每日1劑，水煎3次，分3次服。

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