不花錢！從這處凸起的肉，竟然能看出身體潛在的疾病！

這裡很柔軟，這裡大小不一，這裡最強韌有力，是的，你猜錯了，這裡就是舌頭！

說起舌頭，大家會想到什麼味道？

酸、甜、苦、辣、鮮、咸？其實，舌頭的狀態，還映照著我們體內五髒的健康狀況。

正常健康的舌頭是這個樣子的：舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄，要白，而且均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太乾燥，也不能濕淋淋的。

這誰不知道？但是，知道不等於擁有！

舌頭各部位其實是對應五髒的！

舌尖——對應頭部、心

舌中——對應胃，包括兩側分別對應肝膽等內臟

舌根——對應再往下的部位，直到腳

從舌頭的顏色應看到：

舌體本質顏色——反映體質本身問題

舌苔顏色——反映外來因素

感覺世界都混亂了，別怕，我來給你敲黑板，劃重點！（是不是覺得黑板前的老師還是挺好的！）

從舌頭看健康，不同癥狀不同病症：

舌頭舌苔滿布，舌邊有齒痕，表明體濕

原因：氣虛、運動少、飲冷飲，造成水濕留在體內。

這樣的人面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重睏倦、大便燥結、急躁易怒。

吃的方案：紅豆、薏仁煮水，代茶飲，祛署濕，適合夏天。冬天寒濕則適應用綠色的花椒，煮水泡腳。

舌邊、舌尖有黑色瘀斑，整個舌頭顏色暗、發紫，舌下靜脈曲張，表明血瘀

原因：血液流動不暢、外傷造成、生氣(肝鬱氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成。

身體表現為善忘、喉嚨發乾、急躁、皮膚干、身體疼、面色暗、口唇黑、眼圈黑、痛經。

吃的方案：三七與西洋參，打粉用溫水沖服。

舌頭無血、透至粘膜呈淡白色，整體顏色淡白，表明血虛

原因：失血、脾胃功能差不能吸收營養、思慮過多消耗心脾之血。

身體表現為記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。

吃的方案：西洋參，龍眼肉。

舌質紅，無苔或苔薄，陰虛

原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過多熱性的食物、生大病。

表現為眼乾、口躁咽干、手足心發熱、大便乾躁、眩暈耳鳴、睡眠差、喜冷飲、心煩愛發火、腰膝酸軟。

吃的方案：生地、沙參、麥冬、枸杞等煲湯服用。

舌體肥大、淡白、有齒痕，陽虛

原因：過多吃寒涼的葯、喝冷飲、體質弱、過份暴露在寒冷的環境里。

表現為怕冷、喜飲熱飲、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛髮易落、易出汗、大便稀薄。

吃的方案：當歸、生薑，羊肉，煲湯服用。

舌形漸漸，舌質邊尖紅肝氣不疏

原因：思慮重、壓力大(七情內傷：喜則氣散、怒則氣上、優則氣聚、思則氣結、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂)。

身體表現為神情抑鬱、口苦口乾、眩暈、胃口不佳、忽冷忽熱、心煩火大。

吃的方案：燈芯草、竹葉各，泡水喝。

哎呀，這誰分得清楚啊！那看總會吧？對著鏡子，發現舌頭有問題，就去上醫院！大夫讓吃什麼吃什麼，讓調什麼調整什麼！耶！

萌健康，就為讓你圖省事！把什麼都替你想到了！

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