治癒糖尿病？在家做這個可以幫助治療！

糖尿病 - 無論是1型還是2型 - 影響英國400多萬人，但目前尚無治癒方法。然而，一項新的研究顯示，做瑜伽可以幫助患者緩解癥狀。

研究認為，瑜伽可以幫助糖尿病患者。

糖尿病頻譜雜誌發表的研究報告提出，對於初學者瑜伽可以減輕壓力，在糖尿病的發病和控制中扮演重要角色。

根據Psychoneuroendocrinology雜誌發表的另一項研究，瑜伽可以改善大腦中特定的化學平衡，有助於降低壓力水平。

還有證據表明它可以積極地影響血糖水平。

發表在「瑜伽與物理治療學雜誌」上的糖尿病患者的研究發現，定期練習坐瑜伽十分鐘，可提高空腹血糖水平，降低心率和舒張壓。

研究認為，某些類型的瑜伽可以幫助您保持心臟健康，因為它提供心血管鍛煉。

進一步的研究發現瑜伽可以提高糖尿病患者的整體健康。

「印度內分泌與代謝學雜誌」發表的一項研究表明，瑜伽實踐經驗會引起生活質量的顯著改善。

糖尿病是影響患者的長期健康問題之一，如果病情未得到妥善管理，會導致心臟病。

同樣的研究認為，某些類型的瑜伽可以幫助您保持心臟健康，因為它提供心血管鍛煉。

此外，美國糖尿病協會將任何常規身體活動與降低具有該病症的人的死亡率相關聯。

1型和2型糖尿病都是導致人血糖升高過高的終身條件。

前者涉及身體免疫系統攻擊和破壞胰島素生產細胞。

同樣，2型糖尿病 -這影響成年糖尿病患者的90％的-是其身體不能產生足夠的胰島素，或者它的細胞不與胰島素髮生反應。

如果身體沒有足夠的胰島素，或者不知道如何有效地處理，那麼血液中的糖不會到達身體的細胞，水平會變得太高。

隨著時間的推移，這可能會導致一些未來的健康問題，包括心臟病發作，中風，腎衰竭和失明的風險較高。

目前沒有治癒糖尿病的方法，但治療的目的是保持血糖水平儘可能正常。

這通常涉及將胰島素注射入體內，並遵循健康的生活方式。