女性常按這幾個穴位養出好膚色

每個女性都希望自己能擁有好的肌膚，好的肌膚讓人變得更加自信，避免由於自己臉部肌膚問題而產生自卑感。現在女性養生方式非常多，女性如何進行自我身體調理，現在我們推薦最養生方法，那就是按摩方式，幫你改善肌膚問題。那麼，按摩哪些部位可以起到提亮女性膚色效果呢?

小秘密一：小指尖端

所屬經絡：手少陰心經

效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。經常按摩這部位，可以促進血液循環，達到改善作用。

小秘密二：拇指尖端

所屬經絡：手太陰肺經

效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對於女性來說，經常按摩這邊部位，可以增加面部色澤的作用，對面色發白或是臉色暗黃有很好的改善作用。同時，也可以改善情緒激動以及消除疲勞的作用，對皺紋也能起到減少的作用。

小秘密三：手掌中央

所屬經絡：手厥陰心包經

效用：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。同時，對人體的心臟也有很好的保健作用，更好的改善身體問題。

小秘密四：肩窩

所屬經絡：手少陽三焦經

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液循環，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

總結：女性平時若是能經常按摩這幾個部位也能起到改善肌膚暗黃的效果，在睡覺之前可以按摩這幾個部位，是非常有好處，按摩這幾個穴位可以起到促進排毒的作用，從而能夠達到養顏的效果。平時女性除了可以按摩這幾個部位之外，還可以合理的飲食和運動，都是可以起到美容養顏作用。

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