網傳淋巴排毒瘦臉法有效嗎？淋巴排毒是這樣的！
一些想要減肥瘦臉的人應該聽說過一種方式——淋巴瘦臉排毒法，這種方式主要是通過按摩臉部和頸部，然後將毒素排出去，但是這種方法真的有效嗎？淋巴在哪裡，為什麼可以排毒？
我們先了解一些什麼是淋巴？淋巴遍布全身，構成一個淋巴系統，整個淋巴系統是由淋巴細胞、淋巴管、淋巴結及一些非淋巴結的淋巴組織或器官(如扁桃腺、脾臟及胸腺)所構成的。其中淋巴也叫淋巴液，是人體內的無色透明液體，內含淋巴細胞，由組織液滲入淋巴管後形成。淋巴管是結構跟靜脈相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管內循環，最後流入靜脈，是組織液流入血液的媒介。對於人體的免疫系統有著至關重要的作用。
淋巴瘦臉法主要是按摩通過淋巴管將毒素排出來，淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的迴流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結的主要聚集處，如腋下、下頜、鎖骨外側、耳前、耳後。恰好淋巴按摩法都按摩到這些部位。
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