農村這一常見植物泡水喝可有效緩解糖尿病
由於現在生活水平越來越高,飲食也越來越好,再加上很多人懶於鍛煉,漸漸就形成了「富貴病」,而糖尿病就是富貴病中最典型的一種疾病,據調查,在我國成人當中,糖尿病患者高達10%,糖尿病一直威脅著人們的健康。對於糖尿病,人們總是想盡各種辦法進行治療,吃各種葯,雖說能使血糖趨於穩定,但同時也對肝臟造成了非常大的損害。其實,在農村有一些植物對防治糖尿病有一定的輔助作用,且不會對身體造成傷害,下面就一起來看看吧!
玉米須
研究表明,玉米須中所含的皂甙【dai】是降低糖尿病患者血糖的主要成分;玉米須中所含的鉻是糖耐量因子的組成部分,能加強胰島素功能;玉米須中所含的黃酮類物質可減少自由基的產生並清除自由基,具有很好的抗氧化能力,能預防糖尿病併發症。
食用方法:
準備鮮玉米須30克左右(晒乾後約10克),先將玉米須清洗乾淨,然後用開水沖泡,每天服用一次,可有效降低血糖,適用於糖尿病患者的輔助治療。
地黃
地黃又稱為生地,是多年生草本植物,在農村中是很常見的,現代醫學發現,地黃中所含的多聚糖能對血糖產生較明顯的調節作用,在明顯降低血糖的同時,還可以使血漿胰島素水平明顯升高,血漿皮質酮含量下降。
食用方法:
準備生地黃15克,適量大米。先將生地黃切片,洗凈後放入鍋中,加適量水進行煎煮,20分鐘後,用紗布過濾取汁備用,然後將大米入鍋進行熬粥,30分鐘後倒入葯汁,然後慢熬成粥即可。
降糖樹葉
降糖樹是稀有的野生熱帶植物,現如今在農村也有人種植,之所以稱其為降糖樹,顧名思義就是它的葉子能調節肌體胰島素功能的恢復,使胰島素的分泌運轉達到良性循環,進而降低血糖。
食用方法:
將鮮葉子清洗後直接拌著醬吃,每日食用鮮葉片3-10片不等。
馬齒莧
馬齒莧在農村是常見野菜,現代研究發現,馬齒莧中除了含有大量的蛋白質、脂肪、維生素及各種礦物質外,還含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體),能調整體內糖代謝過程,促進胰腺分泌胰島素,調節人體糖代謝,從而降低血糖。
需注意的是,馬齒莧性涼,脾胃虛弱者盡量避免食用,此外,馬齒莧還有滑利作用,孕婦千萬不能碰。
食用方法:
馬齒莧是常見野菜,可涼拌、炒著吃或者煮成粥。
菊芋(洋姜)
菊芋又稱為洋姜,研究顯示,洋姜中含有一種與人類胰腺里內生胰島素結構非常近似的物質,此物質可降低血糖。
食用方法:
準備菊芋60克左右,將其切成薄片,然後加水煎成湯即可服用。
註:以上方法只作為輔助治療,並非百試百靈,患者還是要理性對待。
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