中年男人常吃點不起眼的它,排除體內十年毒素,延緩衰老顯年輕
天然野生山藥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血管疾病,有延年益壽的功效
新疆特級桑葚干
桑葚是屬於非常滋補一種食物,不但可以改善手腳冰冷毛病,更有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。早晚飲用效果更佳。選擇泡茶飲用,酸酸有點甜,味道好,效果也是更佳。
即食醋泡黑豆
很多人都知道,黑豆是補腎的,在平時的時候多吃一些黑豆不但可以降低膽固醇,還可以軟化血管。尤其是使用陳醋來泡製,更是具有烏髮滋養皮膚的功效,非常低熱量高蛋白的營養聖品
淡口鮮味乾貝
現在天氣蠻冷的,要多吃性溫的食物哦,乾貝含有豐富的蛋白質等多種營養成分,有滋陰補腎的功效,經常食用還有助於降血壓、降低膽固醇的那個功效,可增加機體對外界防禦能力,從而強壯身體、抵抗衰老
新疆大核桃仁
核桃是屬於非常補腦的食物,核桃的營養價值中含有大量的多不飽和脂肪酸,還能夠提高人體的新陳代謝,能消除面部皺紋、防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皴裂等功效,是可以「吃」的美容護膚品。
新疆葡萄乾吐魯番特產
葡萄乾又香又甜,營養豐富,許多營養還高於葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。女性可以每天吃一把葡萄乾,對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力,促進消化
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