保護腎臟警惕尿毒症找上門，日常生活中該怎麼預防呢？

生活中經常會聽到某某要換腎，其實他們都是得了一種病，那便是尿毒症，自己的腎臟不行了，要新的腎臟接替使命。腎臟是兩個形狀像豆子樣的器官，約拳頭大小，位於兩側腰間，俗稱腰子，裡面藏著一個複雜的過濾系統，隨著年齡越大，腎單位越少，貯備、排泄、調節功能也相應降低。這是一種生理性的衰老過程。

腎

那什麼是尿毒症呢？當腎臟功能衰退90%以上，無力及時排出有毒物質和機體的代謝廢物而危及生命，醫學上則稱為腎功能衰竭，俗稱「尿毒症」。生理性衰老對功能影響不大，壞的根本還是在於疾病。那怎麼來預防呢？

食鹽

第一，防治尿路感染，不少成人尿毒症源於兒童時期的尿路感染，必須給予足夠的重視。調查資料顯示，尿路感染是兒童期泌尿系統最常見的一種病，約佔兒童泌尿系統疾病的12.5%，包括腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。一旦發現，應及時徹底治療，防止變為慢性；第二，足量補充水分，多喝水能夠及時排除體內的代謝廢物，降低有毒物質在腎臟中的濃度。

尿

第三，減少食鹽攝入量，鹽吃的過多，會使血液中的鈉離子含量過高，也會增加腎臟的負擔，時間一長照樣可使腎功能受損。尤其是高血壓病人。第四，慎用藥物，不少藥物具有腎臟毒性，如磺胺、慶大黴素等等，生病時盡量避開這類藥物，以保護腎臟功能。平時還需要注意個人衛生，保持心態的平衡，合理運動，定期增加檢查。