健身新手必殺技：你練了多久？健身大神都會害怕的問題

「哇，你練的真好，練成你這樣子要多久？」

「哇，你真厲害，你練了多久才學會街頭健身五大神技的？」

對於稍有成就的健身愛好者來說，想必這個問題被問到的幾率等同於「你是怎樣練的」。絕大多數已經入門健身的人是非常討厭回答這類問題的，而問這類問題的人往往都是剛剛健身的新手。也許新手們僅僅是出於好奇，也沒有更多其它方面的意思，只是忘記了考慮被提問者的感受。

對於健身大神們，通常會有兩方面的顧慮。要是回答的時間短了，才幾個月，對方會不會覺得有種吹牛裝逼的成分在裡邊，然後開始巴拉巴拉的說三道四或者求經問道。要是回答的時間長了，四五年伸直更長，對方會不會覺得自己的鍛煉效率太差，然後開始指指點點。

這樣看來，不管回答的時間是多長，新手們總能順勢發起另一波，站在自己已有認知前提下的提問，所以很多健身大神們都比較反感這一類問題，通常會比較敷衍的，禮貌性的回答一下。

實際上，練成有型的肌肉和練成五大神技的時間跟個人的付出程度和身體基礎息息相關。比如，一個身材肥胖的人準備練習街頭健身，他很可能要從最基本的跪姿俯卧撐開始，需要花半年時間才能拉起第一個引體向上。但對於一個身材中等的人，很可能直接從引體向上練起，進步肯定會比身材肥胖的人快很多。同樣的，對於一個身材中等，白肌纖維佔比明顯高於紅肌纖維的人，並且每天會花3小時在訓練上的人，他練成五大神技的時間很可能要比上邊同樣是中等身材的人快好幾倍。

將心比心，在日常的交流中，對於剛認識，還不是很熟的情況下，請謹慎問對方「你練了多久」，因為這個問題真的很難回答。

如果你不小心被健身新手問到「你練了多久」，你又會怎樣回答對方？

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