養生: 得了消化不良太難受了, 把這5個小偏方存好試試!

消化不好是現在上班人經常出現的情況，尤其是剛吃完飯就坐在那，真叫一個難受，工作忙起來也就不順心，，或者忙著趕緊吃兩口，或者根本沒時間吃，長時間的話就給胃部造成很重的負擔，下面給大家支支招，怎樣緩解這種情況：

從中醫學角度看，消化不良病在胃，涉及肝脾等臟器，所以說我們應當健脾和胃，疏肝理氣，就算是沒有消化不良，適當的預防也是好的。要不然一出現這種情況的話，就會有上腹痛，早飽，腹脹，噯氣，雖說不至於上醫院的大病，但是難受的還是自己。

對於這個比較常見的消化上的問題，我們同樣可以用中醫藥方，防患於未然，平時家裡時不時熬煮中藥喝上幾次，對於腸胃的養護都是不錯的。一般我們常常推薦的有這麼幾種。

一.五香鍋粑散開胃助消化

材料：鍋粑焦100克，砂仁、小茴香、橘皮、花椒、茅術各 10克。

方法：以上各味共搗碎，研成細末。每服5～10克，每日2 次。

功效：健脾開胃，消食化水。治療消化不良、膨悶脹飽、不思飲食，對慢性胃炎亦有療效。

二.榛子仁湯補益脾胃

材料：榛子仁100克，党參25克，懷山藥50克，砂仁4克 ，陳皮10克，蓮子25克。

方法：水煎。每日服1劑。

功效：補益脾胃。治療脾胃虛弱所致的飲食減少、身體瘦弱、氣短乏力等。

5.咖啡粉治食積腹痛

材料：咖啡粉10克，白糖少許。

方法：將咖啡粉與白糖拌勻。用開水一次沖服，日服2次。

功效：消食化積，止腹痛。

三、蘿蔔酸梅湯寬中行氣

材料：鮮蘿蔔250克，酸梅2枚，鹽少許。

方法：將蘿蔔洗凈，切片，加清水3碗同酸梅共煮，煎至1 碗半，加食鹽調味。

功效：化積滯，化痰熱，下氣生津。治食積、飯後燒心、腹 脹、氣逆等。

四、.麥芽神曲湯化食下氣

材料：大麥芽、六神曲各20克。

方法：將以上所有材料水煎。早、晚各1次空腹服用。

功效：益氣調中，化食下氣。用於治胃腸虛弱而致的消化不良、飽悶腹脹。

平時還是得健康的飲食，保護自己的健康問題，盡量不要急著趕著吃飯，不要有不好的飲食習慣，慢慢改善這個情況。

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