痘痘跟痘疤這對雙胞胎絕對是讓所有女人避之唯恐不及的頭號美麗殺手，而痘疤又比痘痘更稍微難處理，所花的時間也要比較長!重點來了～想要讓痘疤消除，其關鍵在提升肌膚的代謝速度，讓痘疤的色素淡化，COSMO
Angel就要來教女孩們如何利用飲食及保養小tips，快速踢開造成惱人痘疤，夏天要來了，別再為了遮瑕疤痕塗上厚厚的粉，乖乖follow以下消痘疤密技，跟我一起當個裸顏美人兒～

惱人痘疤的生成原因

痘疤的生成主要是因為擠痘痘時，不小心擠破皮脂層，就會導致組織被破壞，讓肌膚上出現難以消滅紅色的痘疤，一般來說擠痘痘時只要將痘痘中的膿包擠出，再做後續保養動作即可，若是過度擠壓痘痘，就會擠出像水一樣的組織液，而這種組織液是幫助痘痘恢復的組織，一旦將組織液擠出，就會影響肌膚傷口的恢復，留下痘疤，因此建議若要處理臉上痘痘還是交給專業的美容師，絕對要忍住手癢別自己亂擠呀.

擊退醜醜痘疤密技

1.多吃含鋅食物加速肌膚修護

不論妳吃了什麼，都會反映在妳的肌膚上，這句話一點都不假!要讓痘痘徹底消除，就要從飲食開為肌膚打底，建議可以多吃含鋅的食物，像是牡蠣、紅肉、豬肝…等，因為鋅可以加速肌膚細胞的分化，並提升代謝，讓皮脂腺中的分泌物更快排出，讓肌膚細胞更快癒合，使痘疤快快消失.

2.保養第一道杏仁酸提升肌膚角質代謝

一講到消除痘疤，腦海中絕對會浮上杏仁酸這三個大字，沒錯!杏仁酸絕對是COSMO
Angel消除痘疤的必備保養小物之一，因為杏仁酸能夠去除肌膚老廢角質，改善色素沉澱，同時還能夠減少毛孔粗大的問題，對於淡化痘疤超有感，建議在洗完臉後，可直接擦上濃度10%的保養型杏仁酸(但敏感肌女孩建議先擦保濕化妝水再使用杏仁酸)，但因為使用完杏仁酸肌膚會比較干，所以後續的保養動作一定要做完全喔!

?杏仁酸挑選小常識

杏仁酸是以濃度來區分不同的功效，通常濃度約10%的杏仁酸比較溫和，可以每天使用於全臉，當作保養的其中一個步驟，而濃度較高的杏仁酸則是建議可使用在痘疤深的局部肌膚，去幫助加速痘疤處的肌膚代謝，建議女孩兒們可以先從濃度低的杏仁酸下手，之後再依自己的肌膚狀況做濃度上的調整，但如果妳是超級敏感性肌膚，最好使用前先諮詢專業皮膚科醫生，免得痘疤沒消除，又讓小臉蛋變得更花了.

3.加強保濕，使用美白化妝水做局部濕敷淡化暗沉

想要消除痘疤，就是要想方設法「淡化痘疤的色素沉澱」，而保濕一定要做好做滿，讓肌膚補足飽飽的水分，對於具有功效性的保養品才有抓取力，建議在洗完臉，擦上杏仁酸後，接著使用保濕化妝水舒緩杏仁酸為肌膚帶來的乾燥感，再來可以針對臉上有痘疤的部分，利用美白化妝水做局部的濕敷，美白化妝水中含有維他命C、熊果素及傳明酸，也能有效讓肌膚減少黑色素沉澱，但切記濕敷時不要超過十分鐘，時間過長容易使肌膚水分更快蒸發.

4.使用導入儀加速精華液去除黑色素

對於消痘疤，COSMO
Angel還有心機一招可以教妳，就是在使用美白淡斑精華液時，可利用導入儀來輔助，加強肌膚的吸收度，讓淡斑精華可直接進入到肌膚底層發揮去除色素沉澱的功效，建議在化妝水後使用，先將臉上塗上精華液後，接著用導入儀在臉上輕輕畫圈幫助吸收即可，但要注意因為導入儀是加強吸收，因此在保養品的用量上，要比平常還多，絕對不要在精華液被吸收後還持續導入，這樣不僅沒效果，還會拉扯到肌膚產生紋路.

5.維他命E油混合乳液加強抗氧化

抗氧化的維他命E也是幫助消痘疤的重要小幫手，它的作用是讓肌膚細胞強壯有活力，能夠抗老、抗自由基，並有效的修護疤痕，因此建議可將維他命E油混合乳液，直接擦在臉上當作保養的最後一個步驟，並可針對有痘疤的地方，以指腹畫圓按摩，幫助吸收，這樣就能使痘疤更快消失在妳的臉上.

?注意!避免使痘疤更深的小習慣

1. 出門一定要擦防晒

肌膚很容易會因為紫外線的照射而讓肌膚黑色素沉澱，出門沒有擦防晒乳，直接曝晒在陽光下，很容易讓肌膚直接受到紫外線的傷害，讓肌膚和痘疤一起變的更黑，這樣滅疤之路就會走得更漫長了!

2. 避免吃光感食物：

像是芹菜、九層塔這些都是屬於光感食物，具有吸光的特性，攝取過多容易使妳的肌膚耐光能力變差，當妳接觸陽光肌膚也會比較容易變黑，同時也導致痘疤變深不易消失，所以想要有美美的肌膚也別忘了要戒口喔.

?同場加映：痘疤遮瑕小技巧痘疤遮瑕小技巧

面對最常見的紅色痘疤，在上妝時可以以一層薄薄的綠色飾底乳來修飾，以綠色來混合紅色痘疤，能夠讓痘疤顏色調和，看起來更接近原來的膚色，但是上妝時要注意，盡量讓飾底乳保持輕薄，因為如果上太厚的妝，很容易因為悶住肌膚而讓痘痘發炎更加嚴重。

女孩們看完這些消除痘疤的小秘訣是不是覺得消除痘疤一點都不難，再也不要傻傻的等痘疤自己退散，趕快主動出擊把這些惱人的痘疤一次消滅吧!