這些食物經常吃一點，腎功能逆生長，但很多人都不知道
補腎，隨著生活水平的提高，成為男性中較為流行的一種健康方式。目前男性補腎的主要方法有豬腎、羊腎等。補腎是男性追求自身更加強壯的方法。 中醫補腎目前是國內較為常用的方法，而各大名中醫都推薦食療的方法來益腎補腎。
今天給大家推薦幾種補腎葯膳，這些食物多吃一點，讓您的腎功能逆生長。
山藥湯圓
材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉
功效：健脾補腎
製作方法：
材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋里煮熟即可。
地黃枸杞粥
材料：地黃50克、枸杞子50克、粳米50克。
功效：補腎滋陰
製作方法:
將地黃、枸杞子加水同煎40分鐘，取汁備用。粳米加水煮粥至將熟，加入地黃枸杞汁，煮熟。
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