106歲老人一輩子沒進過醫院，全靠一杯它，夏天喝效果最好！

湖南株洲一位106歲老人甘德珍，雖然滿頭白髮，但卻面色紅潤，皺紋也不多，看上去儼然80歲左右的樣子。「我這輩子都沒進過醫院！」老人非常自豪的說。

她的身體這麼好，跟老人家有個很好的習慣密不可分，它就是一碗特殊的「補品」：薑茶。

其實薑茶在我們生活中也非常普通和常見，但大部分貌似只有感冒的時候才會喝，其實薑茶在日常也可以喝，用以養生，效果非常好。

薑茶就是用生薑去皮，加上少許茶葉用水煎煮出來的茶水，薑茶的功效與作用就是性溫祛寒、發汗解表、暖肺止咳等。

姜裡面姜辣素。這是一種很強的抗氧化及清除自由基的功效，姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它對付氧自由基的本領甚至高於維生素E。

如果每天喝一碗薑茶，補充姜辣素，能夠有效攝入抗氧化成分，由內而外的延緩衰老，達到養顏美容的效果。尤其是皮膚比較差，有皺紋的女性，更要多喝，經常飲用薑茶還能消除中老年人的老年斑。

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。就很好的說明了夏天吃薑的好處，每天一杯薑茶，驅寒祛濕，越喝越健康。今天小編就為大家推薦一款薑茶飲品，口感好！

檸檬薑茶：

主料：檸檬3個，姜1大塊

配料：紅糖約50克

做法：

1、檸檬加少許鹽，洗乾淨表面；

2、姜去皮後切成片，檸檬也切成片；

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中；

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中；

5、密封后放入冰箱，三天後就可以喝了；

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可，也可隨意加入冰水哈！

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