想不到老抽煙的人這個湯要多喝，每天來一碗，清燥潤肺化痰止咳
戒煙限酒這四個字，可謂是至理名言，可是限酒好說，戒煙可就難了。信任許多吸煙的兄弟，對戒煙這兩個字是深有體會吧，焰火也是位多年的老煙民，戒煙現已不下十次了，每次最多也就三個月，所以乾脆不戒了。但咱們都知道，抽煙有害身體健康，所以今日就和咱們說說，關於咱們抽煙的人，平常用那些食物能夠協助咱們清肺止咳！
咱們都知道梨和川貝都是潤肺止咳的好東西，所以這兒給咱們引薦冰糖川貝燉雪梨。它是一道漢族葯膳，歸於粵菜系。中醫講梨與川貝，性寒，入肺經，有清熱、化痰、止咳的效果。詳細的做法是：雪梨洗凈剝皮切開去核掏空，成一個梨盅。梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。一點，冰糖一定要完全蒸融化了，掏出來的梨肉也別浪費了，與川貝放在一同就好！
假如覺得這樣做太費事，那麼吃點蓮霧也是不錯的。蓮霧的果肉呈海綿質，略有蘋果的香味。它的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，是一種可治多種疾病的佳果。中醫藥學以為蓮霧『性平味甜』，可潤肺、止咳、除痰等。換做曾經，蓮霧的報價對比貴，可是現在種植的相對多一些了，所以老抽煙的兄弟，無妨買點回家吃，效果十分不錯哦!
假如說蓮霧不好買，那麼大蒜家家戶戶都有吧！《本草綱目》中稱：大蒜「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」這麼說吧，假如抽煙多了，老咳嗽或者家中有小孩也咳嗽的，小孩用2-3瓣，大人則用7-8瓣，先把大蒜拍碎，放入碗中加上水，再在碗上加個蓋，放入鍋里蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘，嚴峻時可一日三次，只需兩天就能夠完全的止咳！
※化痰止咳就吃川貝燉雪梨？並非所有的咳嗽都適合吃
※別再炒海帶絲了, 加它一起煮, 不僅化痰平喘, 減肥降壓, 常吃還能預防癌症!
※寶寶咳嗽有痰該吃什麼葯？這麼好的化痰止咳方法，不學就虧了！
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