夏天,這杯飲料一定要多喝
點上面「
穴位密碼
」即可關注我是密碼君,每天和大家一起暢談【經絡穴位】驅病養生的獨特魅力。
夏天到了,估計很多人都開始要喝綠豆湯了,其實,夏天還是喝姜棗茶最好的時候,
喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。
立夏後
喝姜棗茶最好的時間到了
為什麼說從立夏開始,是喝姜棗茶的最好時間呢?
因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,
既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。
恰好符合《黃帝內經》
「春夏養陽」
的宗旨。姜棗茶從立夏開始連續喝一段時間,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以後脾胃比較弱,加上夏季濕氣重,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。
姜棗茶製作配方
這個夏天人手一份
姜棗茶的做法簡單:
生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。
(
生薑不要去皮,
姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的)姜棗茶(2杯)原料:
紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片。
做 法:
加適量
冷水,
煮成淡紅色即可。體寒怕冷的可以多加生薑片,或者多加幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。
以上是2杯的量,也可以多泡一些,煮好冷卻後,裝入乾淨的瓶子內,放冰箱保存。早上起來喝水的時候舀上兩勺,用開水一衝泡就可以喝了。
姜棗茶適合人群
?
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。
飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。
?
促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。
?
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。
對風濕性關節炎,腰肌勞損也有較強的效果。
?
很適合
下焦寒濕重的人喝
,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。?
由於姜棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛,特別
適合在空調房間辦公的人。
注 意
寒涼體質:
一年四季都怕冷,手腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛的人可以一年四季都喝。
姜棗茶最好是上午把它喝完;很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。
如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在夏季,不體寒的人也能喝。
很多人會說:都夏天了,熱得我24小時都待空調室不願出門,出了門時時刻刻抱著冷飲來緩解暑氣,怎麼還會喝這麼熱性的姜棗茶呢?!
千萬記住,
你可以不喝姜棗茶,但你也只能喝涼白開,最好是溫的!
不然傷脾傷胃傷心後,奢談什麼容顏不老呢?談什麼學業,事業呢?
※夏天來了,養盆荷花壓壓驚!
※夏天來了,衣服這樣洗,安心省力,更讓你的美衣煥然一新!
※6種不用澆水的花卉,整個夏天不管也能活,第3種叫「死不了」!
※夏天經常做的8件事,件件傷身體!搞不好一個夏天就毀了
※去年火了一夏天的千島湖,Feekr又雙叒叕挖出新玩法了,一價全包,限量搶購!
TAG:夏天 |
※這段時間,一定要喝好這杯茶:喝好這杯茶,濕氣無處藏身!
※有這杯果汁,每天一杯,堅持喝下去,瘦身不是夢
※6月必喝這杯茶,養胃祛濕都在行!每天一小杯,胃想不好都難
※這杯飲品比牛奶強多了,熱乎乎的每天喝一杯,還有利於頭髮生長
※減肥哪有那麼難!他喝這杯果汁一個月就瘦了5斤!
※春季感冒咽炎多發,想要不中招,多喝這杯茶
※每天睡前喝這杯水,從此不失眠,便宜簡單還有效
※尿酸高怎麼辦,每天多喝這杯茶,尿酸再也不會高!
※這杯水,隔兩天我必煮一次,1塊錢能做一鍋,最便宜的美容排毒水
※夏天喝這杯茶,有助於拔除濕邪
※二婚這杯酒,咋喝都是淚!
※「老花眼」,這杯茶就可甩掉,每天喝一杯,90歲眼不花,看得清
※這杯一年四季都可以喝的薑糖茶,讓你全身暖暖的
※秋天防秋燥就要多喝這杯羹,清熱解毒還能養胃,大人小孩都搶著喝
※第一口像蜂蜜,第二口像甜茶,這杯酒春季最值得喝
※減肥哪有那麼難!我喝這杯果汁就瘦了5斤!
※這杯茶是個寶,保護腎臟有奇效!尤其是尿血的人,一定要喝!
※夏天必喝這杯茶,拔除濕邪全靠它!好用又便宜,別錯過
※夏天必喝這杯茶,拔除濕邪全靠它!
※認清一個人,喝這杯酒就夠了