最全、很詳細、及養生又健康的美容養顏花茶及花茶配方

美白養顏、祛斑社痘，減肥瘦身的美容花茶：

玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。

康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。

紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

芍藥花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。

勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。

薰衣草：台灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕（它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合）。

玉美人：調養氣血、潤膚烏髮，又能減肥瘦身（它是皇宮裡貴妃們專用的減肥茶）。

桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶（玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用）。

特殊功效花茶（降血壓、降血脂、降血糖）：

玫瑰茄：排毒養顏、開胃健脾、軟化血管。

白雪茶：能消除體內垃圾，排出毒素（是高血壓、高血脂、肥胖者的首選佳品）。

清香解渴、解暑（消炎解毒）、清涼潤肺、潤咽喉的花茶：

玉蝴蝶：清肺熱、利咽喉。

百合花：降火安神、清涼潤肺。

玉蘭：養顏美白、改善睡眠。

野菊花：避暑消熱、清心明目。

人蔘花：清香解渴、清涼降火、補血補氣、健腦提神。

金銀花：清火潤喉、清熱解毒（它對咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著）。

金盞菊：養肝明目、美顏美容、解毒消炎（汪治頭暈、胃寒痛等）。

君白菊：清熱解毒，保肝明目（它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品）。

金黃菊：清熱解暑、消腫明目（它能有效排出毒素、消除體內垃圾）。

茉莉花：疏肝和胃、理氣解郁（月經不調、痢疾、腫毒等療效好）。

沖泡花草茶的方式

茶壺沖泡:

1、在壺中倒入一些熱水，待壺溫熱了之後，再倒出熱水。

2、用湯匙舀適量的花草茶，放在濾茶器中。

3、若同時加入多種花草茶，建議可將較細碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可放在外層，如此將呈現完全不同的視覺效果，並且可過濾細小的茶渣。

4、倒入開水沖泡，等待約10分鐘後，即可倒出飲用。

杯子沖泡:

濾杯：1、用湯匙舀適量的花草茶，放在濾杯中。

2、將濾杯放進茶杯中，再倒入開水沖泡。

3、等待約10分鐘後，將濾杯取出，再倒出飲用。

一般杯子：沖泡方式較為簡單，但若是細碎的花草茶，最好使用茶袋或濾茶器沖泡，較為方便飲用。

1、將新鮮花草直接放入杯中。

2、加入熱水沖泡，數分鐘後即可飲用。

配方:

玫瑰花+金盞花+玫瑰果調經,補血,排毒,美白

迷迭香+馬鞭草+金盞花淨化排毒

玫瑰花+茉莉花+馬鞭草調經,補血,滋補肝胃,美容潤膚

粉玫瑰+檸檬草+金盞花淨化排毒

玫瑰花+洋甘菊+馬鞭草改善便秘,淨化腸內

紫羅蘭+薄荷葉+桂花保護氣管,止咳,化痰,傷風感冒

玫瑰花+迷迭香+馬鞭草腰酸背疼,能調血氣,消除疲癆

菩提+檸檬草腸內淨化,助消化

薰衣草+洋甘菊+茉莉花舒緩放鬆鎮定神經,安眠,舒緩長期胃部緊張胃痛

菩提+洋甘菊放鬆助眠

薰衣草+檸檬+薄荷+茶樹木預防感冒

檸檬＋葡萄柚＋佛手柑＋薄荷血液循環不良

佛手柑＋薄荷＋迷迭香＋檸檬消化不良，脹氣

玫瑰＋依蘭＋檀香＋薰衣草＋橙失眠

馬鞭草＋檸檬草瘦下半身、分解脂肪，利尿

薄荷葉＋馬鞭草提振精神、消除疲勞。注意[孕婦禁用]

洋甘菊＋馬鞭草長期便秘、腸內凈化

竹葉青+日見草減肥

排毒美顏茶（減肥）

材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜

作法：1、將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

說明：A、此茶可熱飲也可冰飲，熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消署。

B、除了具排毒的功效外，還可以去除口臭哦~

C、另外若放入較多桂花（約10g），再加些許甘草，即是一杯去脂的減肥茶啦！

玫瑰蜜奶茶

材料：玫瑰花3-5G，蜂蜜適量，奶精，紅花一包

作法：1、將紅花包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300CC的熱開水沖開。

2、待花茶泡開後，加入適量蜂蜜

3、最後加上奶精即可飲用

說明：A、玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，舒解壓力。

B、也可以用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇.

養顏減肥茶

材料：新鮮蘆薈200G，蜂蜜4小匙

作法：將新鮮蘆薈洗浄，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊，放入小鍋中，加入200

毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻，即可飲用。

功能：蘆薈是清理腸胃，排毒通便、消炎解毒、美白肌膚的首選

紫羅蘭花茶：淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優雅，不僅色澤好看，更由於顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水沖之，精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤，受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬於葵科，葵科植物對呼吸道的幫助很大，能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，對支氣管炎也有調理之效。氣管不好者可以時常飲用，當做預防保健。

使用方法：取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。

梅花花茶:小巧可愛的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳）。

使用方法：取約3－5克的梅花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。

菩提子花茶:安神菩堤和台灣路邊的菩堤是不同的樹種，台灣常的菩堤樹具有毒性，不能拿來飲用！歐洲人常在飯後以菩堤葉入茶，不僅助消化，也幫助放鬆神經。菩堤花草茶，外表看起來像葉子，其實是歐洲椴樹（又名西洋椴樹或菩堤樹）的花及花托。菩堤具舒緩情緒的效果，容易緊張、失眠的人，可以泡菩堤花茶來喝，具有鎮靜作用，可減輕頭痛及改善失眠。

使用方法：取約3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。

藍莓果粒茶:果茶沖泡出來的顏色通常都很鮮艷，味道濃郁，酸中帶甜。各種天然果粒，富含各式天然維他命及葉酸，可養顏美容，幫助消化，口感醇厚，香濃迷人，冷熱飲皆可，是愛美人士的最愛，亦為目前最流行的健康飲料。

使用方法：取約10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。

紅玫瑰花茶：一說到玫瑰，就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富，一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等於150個柑橘的維他命Ｃ含量，有相當卓越的養顏美容之效！玫瑰花可理氣解郁活血，對於原發性經痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用.（孕婦不宜飲用）

使用方法：取約8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）

治療痛經:含笑花蕾12克，香附、益母草各9克，白芍20克，甘草6克，水煎服，每日1劑。

美容花茶

1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。5：芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

特殊功效花茶

1，玫瑰茄：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管

2：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）

3：紅雪茶：降血壓血脂

4：雪裡開花：滋潤壯腎

5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效

6，野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶

1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉

2，金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化

3，百合花：去火安神，清涼潤肺

上三種搭配，效果更佳

4，玉蘭：養顏美白，改善睡眠

5，野菊花：避暑消熱，清心明目

上兩種搭配，效果更佳

6，人蔘花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神

7，絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）

8，竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

9，金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

10，金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

11，君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

12，金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）

13，茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）

檸檬－有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助

花茶（Scentedtea）又稱熏花茶、香花茶、香片。為我國獨特的一個茶葉品類。由精製茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。

1、浪漫的調理——玫瑰花茶（減肥茶）

功用：性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

2、呵護你的眼睛——菊花茶（減肥茶）

功用：清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

3、情調時代的終結－－桂花茶

功用：止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內毒素，令人神精舒暢，安心寧神！桂花除了泡茶外，還可以食用的，可用它來制桂花糕、桂花湯丸等，都十分清香美味的！大家不妨試一試！

4、芬芳的振奮——茉莉花茶

功用：提神解郁、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養顏美容、減肥（懷孕婦女不宜飲用）。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘，調整荷爾蒙分泌也有幫助。

祛痘:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水

:桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

祛斑:紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.

:玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身

:薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑,

:牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,治療便密.

:迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功

減肥:馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

:人蔘花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓

美胸:迷迭香+粉紅玫瑰=促進乳腺發育

便密:洋甘菊＋馬鞭草=治療長期便秘、腸內凈化

喉嚨痛:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等

肝胃:薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

：馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛食欲不振清肝保胃功效

：苦丁茶決明子可治療肝炎

：野菊花＋百合花＝清肝火潤肺

：洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛

清火：金蓮花＋貢菊＝清熱降火，清暑解熱

高血壓：血紅茶＋田七花＋山揸干＝降底血壓，軟化血管

：靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值

：人蔘花+三七花=清熱解毒，減肥降壓

糖尿病：甜菊葉米菊靈芝片可治療糖尿病

頭痛：薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛

：薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈

解酒：薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒

滋陰補腎：貢菊+勿忘我=具有滋陰補腎，清熱解毒的功效

：勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎

祛口氣：檸檬片＋金蓮花＝去口臭

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