這些方法竟然有推遲月經的效果

健康 05-15

很多時候月經都會帶給我們很多困擾，所以推遲月經的方法也是很多女性關注的話題，那麼推遲月經最好的方法有哪些？怎麼做才能達到推遲月經的效果？今天小編就來為大家詳細介紹一下關於推遲月經最好的方法有哪些。

推遲月經最好的方法

1、口服安宮黃體酮

在月經即將來潮的前1-2天（已經來潮，哪怕是一點也不適宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的劑量一般控制在12毫克），連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。根據服用該藥物停止服用3天後才來月經的特點，確定服用該葯的天數。短期服用孕激素不會給服用者帶來傷害，也沒有大的副作用。

2、喝醋法

在你想控制月經的時候，就開始每晚喝一勺醋，這樣大概月經可以延遲3-4天的，我親身體驗的，月經推遲了四天，第一天的量會比較少，第二天的量就正常了。另外，我在接下來的一個月經來的前一周喝紅糖進行調理，下個月的月經完全正常的啊。

3、服用避孕藥

口服避孕藥是推遲月經期常用的方法之一。服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。如果為蜜月、海邊度假、運動會比賽等重要場合時可能遇到月經周期而煩惱，可以試試這個方法，最好提前1到2個月開始服用，以保證效果。另外女性也應注意，不要盲目使用避孕藥改變周期，應諮詢醫師，在專業指導下正確使用。

4、孕激素

月經來潮是因為子宮內膜失去雌激素和孕激素的支持才發生的。那麼，繼續人為地補充雌激素或孕激素，特別是孕激素，可使子宮內膜繼續得到支持，保持繼續增厚的水平，子宮內膜牢固地生長在子宮壁上，就可以實現推遲月經的目的。避孕藥就是這樣起到調節作用的，因為避孕藥的有效成分為激素，特別是孕激素。只要激素水平不下降，月經就不會出現。但是為了自身身體健康，還是不要通過藥物來使月經推遲或者提前。

5、豆製品

對於有需要推遲月經的女性而言，在平時這次月經來臨之前應該適量的多吃些豆製品，它可以幫助你有效的推遲月經周期。有大量的研究發現，在各種豆類食品以及各種豆製品中，都含有大量的植物雌激素，經常食用可幫助我們暫時性的推遲月經。而且在豆製品中除了含有大量的植物雌激素之外，還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，可有效的推遲月經。女性在平時生活中適量的多吃些豆製品，不僅可以幫助我們暫時性的推遲月經，同時還可以有效的延緩絕經的時間。

6、羊肉粥

鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。羊肉清洗乾淨,切成片備用;大米淘洗乾淨、備用;蔥、姜都清洗乾淨,瀝干水分後備用; 在鍋中放入適量分的清水,然後放入準備好的羊肉,同時放入生薑去膻味.用武火煮開,然後調為文火煮爛即可食用.最後煮爛的時候再放入蔥、食鹽等進行調味。

羊肉粥具有非常有效的補氣、養血、止痛的功效，因此對女性而言是最適合的。尤其是對於有特殊情況需要推遲月經的女性,不妨通過羊肉粥來起到延緩的作用。

7、豬皮凍膠

豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。首先要把豬皮充分的清洗乾淨,同時還要注意颳去表層的殘毛.清洗乾淨後再將豬皮切碎,備用;準備好的豬皮放入鍋中並且放入適量的清水,用文火燉至汁液黏稠後再放入適量的白糖、黃酒即可。用開水沖化後溫服,每日兩次。

豬皮凍膠有著非常有效的養血益陰、滋腎養肝，尤其是對女性常見的血虛乏力、痛經等都具有非常有效的作用。但是在月經來臨前食用,具有非常有效的推遲月經的作用。