坐月子別再盲信這個老規矩！已經有產婦被害死了！

馬上夏季就要全面來臨，這季節坐月子准媽最該預防的並是不受風、受寒，而是中暑！而且准媽媽們千萬不要小看產婦中暑的危害，2015年上海就出了一例產婦盲目「捂月子」，中暑死亡的案例。那麼為啥足不出戶的產婦更容易中暑？怎樣預防坐月子中暑呢？

一、為啥說足不出戶的產婦更容易中暑？

或許很多人不理解，產褥期的產婦門也不出，怎麼會中暑。其實，中暑不在於室內室外，在溫度高、通風不良的環境中同樣能中暑。由於產婦在高溫、悶熱的環境中，體內餘熱不能及時散發，導致中樞性體溫調節功能障礙，特別容易中暑。所以不能聽信老規矩，盲目「捂月子」。

二、產婦中暑會有什麼反應？

1、產婦中暑時首先出現心悸、噁心、四肢無力，頭痛，頭暈、口渴、多汗，胸悶等；

2、接著出現體溫升高，皮膚乾燥無汗。脈搏和呼吸增快，胸悶煩躁，口渴；

3、高熱嚴重時，體溫可達40℃ -42℃ ，會出現神志不清、尿少、狂躁、昏迷、抽搐等症。

三、怎麼預防產褥期中暑？

1、產婦的居室，最好選擇坐北朝南，通風好的房間，特別是在炎熱的夏季，一定要經常開窗，使室內空氣流通，溫度維持在25℃一28℃。

2、產婦應經常用溫水洗澡，經常洗頭。

3、夏季產婦衣服要寬大，涼爽，舒適，透氣，利於散熱。

4、多喝開水。飲食上要吃些生津解暑的食物，少吃過於油膩的食品。

5、保證足夠的睡眠，以加快身體的恢復、增強體質，提高對環境的適應能力。只有這樣才能有效地預防產褥期中暑。

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