骨質增生的嚴重危害有什麼

作為一種臨床上的常見病，大家應該了解骨質增生的危害，繼而提升對此病的重視度，積極的做好預防骨質增生的工作，使自己能夠免於遭受到疾病的侵害。那麼，骨質增生的嚴重危害有什麼？

骨質增生的嚴重危害有什麼

骨折及骨折修復過程中的骨質增生(骨痂形成)隨著骨折修復的完成而停止。

關節內的骨質增生因受到關節間隙大小的限制和關節活動的影響，不會無限制地發展下去。

軟骨依靠關節液來提供營養，當軟骨增生到一定程度，關節液提供的營養就相對不足，軟骨就會出現壞死、萎縮甚至脫胎落，從而限制了關節軟骨增生，使其不會無限制地發展下去。

骨骼的衰老和退行性改變是導致骨質增生的主要原因。老年性骨質增生現象是人體的一種生理變化，而任何生理變化都有一定的範圍和限度。骨質增生達到一定程度後，隨著年齡的增長，增生會處於相對靜止狀態，不會無限制地發展下去。

脊柱的骨質增生與脊柱周圍肌肉、韌帶的牽拉有關係。肌肉、韌帶的牽拉導致骨骼局部壓強升高，而骨組織的增生又使骨骼局部表面面積擴大，導致壓強下降，這是一個相互制約的過程。肌肉、韌帶對骨骼牽拉的力量是有限的，因而骨質的增生也不會無限制地發展。

應如何減少骨質增生的危害

人們在平時應減輕體重，這樣可以減輕關節面的磨損，體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

骨質增生常發現於頸腰椎和膝關節部位，因此，人們要避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

由於上面有提到不要劇烈運動，因此，很多人預防骨質增生就選擇不運動，其實這樣是不對的。避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓』才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。

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