女性在經期怎麼預防附件炎

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附件炎這種婦科炎症近年來越發的「猖狂」了，這造成了很多的女性不僅是生活上的問題，心理陰影也是也是逐漸擴大。而女性在經期時是最薄弱的時候，容易被炎症所侵入。那麼在經期時要怎麼預防附件炎呢?

女性經期怎樣預防附件炎

1、避免久坐：

很多女性有痛經癥狀，可以採取卧位，但不要久坐。長時間坐位可導致盆腔血液循環不暢，引起或加重腹痛，靜脈迴流受阻影響子宮附件的正常排毒而引起附件炎的發生。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識。

2、不穿緊身褲：

不要穿緊身褲，內褲也應選擇棉質柔軟、寬鬆的，避免有害物質對陰道的不良刺激，避免陰道炎症上行誘發附件炎。

3、注意經期衛生：

月經期是女性最應該注意個人衛生的非常時期，這一段時期內子宮劇烈收縮，宮頸口多處於擴張狀態，容易受到病菌侵襲，引起炎症。因此這一時期應避免性生活及不潔性生活，內褲及衛生用品勤換洗。

4、保持愉快心情：

女性在月經期應學會放鬆心情，減少抑鬱不歡的消極情緒，有助於經血順利排出，避免毒血淤積，日後引起炎症。

為了自己的身體健康著想，如果一旦患上附件炎，一定要及時到專業婦科醫院進行治療。平時還要規律飲食，調整作息，加強鍛煉，養成良好生活習慣。

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