這些帶點色的食物,竟然都是抗癌的上等食物,以後就吃它們了
沒想到在這生活這些食物竟然都是抗癌防癌的上等食物,他們的共同點就是擁有著帶色的特點,以後就吃它們了。
黃色食物
小米、玉米、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。黃色果蔬的優勢在於富含兩種維生素A、纖維素、果膠,能清除體內細菌毒素和其他有害物質,很好地保護胃腸黏膜,對於預防食管癌、胃癌、腸癌等疾患的發生有一定的作用。
紅色食物
胡蘿蔔、西紅柿、紅豆等。紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸,還含有大量的抗氧化劑,能夠降低患上癌症等慢性疾病的風險。
綠色食物
芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、綠豆、綠茶等。現代研究認為,綠色的食物都含有大量的纖維素,能清理腸胃預防便秘,減少直腸癌的發病風險。
這些帶點色的食物,以後一定要多吃哦!不僅抗癌防癌,好處竟然這麼多。
※這種水果老少皆宜,更有神奇抗癌功效,你知道嗎?
※南方春夏常見的一道菜,高營養無公害,抗癌清腸又潤膚
※抗癌專家建議,每天吃幾個它,抗癌效果極佳,只要幾毛錢
※山崖石縫之中長的「野瓜」,對肉瘤有一定的抑制作用,抗癌效果好
※農村裡的一種果子根,大媽當柴火燒,卻不知能防瘤抗癌
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※別看這4種食物丑,但卻是癌細胞最怕的食物,你可能都沒見過
※不是所有食物都要吃新鮮的?這4種食物越鮮越有毒,以後別再吃了
※這些食物在空腹時再餓都別吃,是真的
※體內的毒素原來是這麼來的,看完後再也不吃這些食物了~
※想要健康,就別吃這3種食物了,雖然好,但是太毒了!
※別吃這些食物了,這些食物最可能致癌啊,嚇得我再也不敢吃了!
※睡覺前吃這4種食物,讓你躺著瘦,其中一種就是它!
※最好的「抗癌食物」就在你身邊,每天吃一點,癌細胞都不敢靠近
※得癌的主要原因就出現這,醫生們從來不吃這些食物,你們還在天天吃嗎
※這些食物,是減肥食物,每天吃一點,颳走脂肪,讓你越吃越瘦!
※這種菜,是飯桌上常吃的食物,但被丟棄的籽,才是珍貴的藥材
※哺乳期還吃這些食物,你是把孩子的健康不放在眼裡啊,可別吃了
※金毛也想要接食物,但當輪到自己的時候卻是這樣的……
※這四種「喂癌」食物你還在吃的不亦樂乎,心也是夠大了
※想瘦不要節食,這幾種食物能燃脂,睡前吃一點,讓你越吃越瘦!
※醫生說:這幾種食物是癌症的誘因,會吃走你的健康,不要再吃了
※醫生提醒:這幾種食物是癌症的誘因,會吃走你的健康,別再吃了
※可以凈化血管的六種食物,特別是最後一個,再不看就虧大了!
※這些食物吃多了不但傷腎,最後一種還有可能引起骨質疏鬆?
※這些食物,即使你晚上再餓,也是不能動嘴的!