女人洗澡時，這個部位千萬不能洗！否則後果不堪設想！進來看下越早知道越好！！

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相信許多人都習慣在早上洗澡時一併完成刷牙、洗臉的動作吧，但很多人都不知道，其實這是非常傷害臉部細嫩肌膚的行為！

洗臉時應該用冷水或是溫水，因為偏熱的水容易造成臉部肌膚脫水。避免用太熱的水洗臉。如果洗完臉之後，發現肌膚總是會出現一塊一塊的紅斑，那就表示你是時候在洗臉前先調節水的溫度了。

對容易紅腫的敏感性肌膚而言，用熱水洗臉則會導致血管和微血管擴大，形成難看的紅斑。洗澡時一併洗臉的行為是導致皮膚脫水的元兇，為了省一點點時間而傷害了自己臉部細嫩的肌膚實在不值得！

洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風優秀。搓澡的時候建議使用手搓或者使用搓泥浴寶，這樣能在清潔肌膚的同時，又不傷害到肌膚。勤照鏡子洗澡，是我們每天幾乎都會做的一件事。

其實，洗完澡之後必須照鏡子，因為這或許會救你的命哦！眉毛如果你的眉毛變得比較細，或者外面那一半不見了，可能患上了甲狀腺疾病。2牙齒牙上有白斑不用擔心，只是說明你小時候攝入了過多氟化物。你的牙齦應該是淺粉紅色的。如果是紅色，提示有炎症，最後，檢查一下你的舌頭，如果沒有光澤，可能是貧血。3眼睛眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈)，可能是膽固醇高。如果眼白呈黃色，要檢查肝功能。如果下眼瞼處的顏色變白，可能貧血。

4胸腔如果你的胸腔看起來更高或者一邊比另一邊突出，可能是脊柱側凸。5腹股溝用力咳嗽同時檢查腹股溝處，如果褶皺處有突起，可能患上疝氣。6頭髮如果你的頭髮正在變稀疏，可能內分泌出問題。如果女性全身多處毛髮增多，可能是多囊卵巢綜合征。7頸部檢查脖子是否變粗，頸部前方是否有腫起，如果有這些改變可能是甲狀腺疾病。8手和指甲手掌很紅可能是手掌紅斑，指甲的變化也很重要。如果指甲根部的半月形狀改變是缺鐵。同時注意你指甲上的橫線，可能顯示你有慢性病，而豎狀褶皺是正常的。如果你的指甲有凹陷，看上去象桔子皮的表面，可能得了銀屑病。

如果你的指甲拱起，可能是患了甲亢。如果指甲拱起的同時，甲下的皮膚變黃變綠，可能是被真菌感染了，俗稱灰指甲。指甲上有時會看到白點，不要擔心，很可能是之前指甲受傷留下的印痕，並不意味著你營養缺失。但如果指甲上有黑斑，可能是黑色素瘤，一定要去看醫生。9皮膚皮膚突然變得很蒼白，可能是貧血。另外，檢查是否有皮疹，如果在皺褶處，比如指關節內側或肘關節內側，可能是濕疹。如果在腹股溝處或腋下發現皮疹，可能是真菌感染。

10乳房每月檢查一下乳房，看大小、顏色、形狀有沒有改變。用左手摸右邊乳房，反過來，用右手摸左邊乳房。從乳尖開始，用力往下按，從腋窩摸到乳溝，從鎖骨摸到胃部。11腿注意腿部的血管變化。如果血管凸起而且呈紫色，很可能患上靜脈曲張，輕度時不用擔心，可以穿彈力襪緩解。如果感到疼痛並且出現皮膚顏色變化，要及時去看醫生。

洗完澡之後好好的照個鏡子，從頭到腳的觀察一下自己，看看有沒有什麼異常。及早發現及早治療，才能有利於我們的健康。

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