球技-利用地面增加力量
佛學
05-16
良好的腿部動作可以轉化為球手增加力量的利器，帶來乾淨利落的擊球點。
半下桿
注意右腳向內側微微轉動。如果此時右腳離開地面過多，說明下桿時起身過早。
擊球時右腳儘可能長時間停留在地面，過早的腿部動作對揮杆影響極大。下面介紹下桿時雙腿與雙腳的運動順序。
1.向地面施加力度
下桿至一半時，左膝開始向目標方向轉動，向地面施加的力度逐漸增加，將潛在力量轉移至左腳。
2.雙腿綳直獲得速度
擊球時，將潛在力量最大化轉移至地面。雙腿伸直以便增加揮杆速度來保持髖部轉動。如果雙腿未伸直，桿頭很可能觸及地面。
※21歲韓國金時沅加冕第5大滿貫 成賽事史上最年輕的冠軍
※避免擊球偏左的糾正方法
※保持右手腕的角度，獲得更紮實的擊球
※雙手的位置，90％的球友都會忽略的一個揮杆細節
※體能 改善C型體姿
TAG:修鍊探索 |
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