不懂善待身體的人，身體必然懲罰你

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治癒繫心理學

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文 | 唐大偉

01

二哥時常會對我說：「真搞不懂，那些小事兒破事兒零碎事兒，你們有什麼煩心的。

有個健康的身體，別的都是浮雲。

你們不知道我多麼羨慕你們有個好身體，要是我身體健康，每天做夢都能咯咯樂出聲兒。」

二哥是我為數不多的鐵哥們，親兄妹那種鐵。對我的照顧和親哥哥一樣，在我抑鬱到折磨自己也折磨親人的時候，耐心開導我，有時一勸就是兩個小時。

二哥不講大道理，全是大實話，句句都在點子上，不偏不差切中要害。他的勸有耐心和循循善誘，也有上來脾氣把我罵得心服口服。

他沒有高學歷，卻有高情商，講義氣，熱心腸，脾氣火爆。

身體出狀況，和他的性格有關，明明沒有酒量卻要大杯白酒一飲而盡。

身體不舒服，覺得自己年輕不算什麼事，挺一挺就過去了。疼到受不了去醫院檢查，被確診肝臟出了大問題。

二哥想想老母親，想想二嫂和年幼的兒子，痛下決心，絕不沾酒，對肝臟不利的食物一口不碰。即使如此，還是要服下大量的中藥西藥，承受病痛的折磨。

他並不是多愁善感的人，樂觀又開朗，可長年泡在醫院，讓他的性格改變了很多。

甚至叮囑二嫂，如果到了病得不行的那一天，不要治，不要人財兩空，和兒子好好地活著。二嫂聽了淚流滿面。我聽了心裡酸酸澀澀。

他說不怕死，可是擔心親人以後的生活。以後，誰照顧他們呢？能照顧好么？遇到了溝溝坎坎誰背他們過去？有個電閃雷鳴誰給他們擋風遮雨？

我說，二哥，你在，才能照顧好親人。

所以，你要好好地活，更多心疼自己，照顧好自己。你好，親人都跟著好。

02

二哥的經歷，讓我傷感又難過。有一種心有餘而力不足的無奈，除了勸慰，我還能做什麼？能為他分擔什麼？勸慰又有什麼用？能減少他的痛苦么？能讓他快樂起來么？

有時，我會設想，如果我是二哥，或者我的生命進入倒計時，我會是什麼樣的心態，會以什麼樣的狀態面對？我會做些什麼？

首先想到的應該是親人吧。是我能給他們留下些什麼，怎樣才能減少我帶給親人的傷心和痛苦。

會想到以前曾經幫過我的人，把心裡的感激，當面說出來，謝謝曾經伸出手拉我一把，助我一力，送我一程。

會想到曾經傷害過我的人，告誡自己，忘了吧，就讓那些過往都隨風而去吧，我想輕鬆些告別。

不是我有多寬容，其實我很小心眼兒，很敏感，只是我更願意選擇無視和淡漠。

還會想到，要心疼自己一點兒，去做想做的事，去見想見的人，買下喜歡的玉石，漂亮的旗袍，去一直心心念念卻沒到達的遠方。

更會想，即使還有一天的時間，也不能放棄，也要懷揣著希望。

人活著，願望才有可能實現。

03

朋友小幺是個陽光向上的小美妞兒，也是個玩命奔跑的工作狂。

加班加點，通宵工作，幾月不休，對她來說是常事，她常掛在嘴邊的一句話就是，年輕不就是就來奮鬥的嘛，要不然，和鹹魚有什麼分別？

作為她的知心姐姐，打心眼兒里喜歡和欣賞她，羨慕她的朝氣與活力，青春和無畏；

更感嘆自己再也不能像她一樣熬夜到凌晨，胃腸也受不起她最愛的午夜麻辣小龍蝦。

一次體檢，小幺知道自己得了不治之症，複查過後仍是同樣的結果。

驚慌恐懼不知所措痛哭流涕之後，她沒把真相告訴父母，

除了吃藥和簡單的治療，沒有休息或調養，反而更瘋狂地工作，像把自己賣給了公司，賣給了月獎季獎年終獎。

她說，現在最重要的事就是賺錢，賺很多很多的錢。

我是為數不多的知情人，對小幺心疼又心酸。我問，你不要命了？命重要還是錢重要？沒有命了要再多的錢有什麼用？

她苦笑。我的病沒得治。我想在死之前，給父母留下儘可能多的錢，足夠他們養老。至少有一天，我的人不在了，他們還有錢。

彈到舌尖的話，愛惜身體，注意休息，增加營養等等，統統咽了回去。

我不能說小幺做得不對，她是一個有責任的好姑娘，才會這樣想這樣做。

可我真的想說，親愛的小幺，除了為父母想為親人想，也為自己想一想，好么？

哪怕已經知道了生命的倒計時在滴答作響，也要心疼自己，善待自己，別留太多的遺憾，來到人世一回，不要白白地走過。

04

誰也無法預料明天和意外哪個先來。生活原比文字更沉重，二哥和小幺每天仍在咬牙承受著病痛，這樣的痛別人沒法替他們分擔。

疾病，天災，人禍，……任何一種力量都可能改變我們的命運。

天意誰也沒辦法更改，可是能不能避免或減少一些狀況的出現呢？

比如把一些小習慣小愛好小偏差稍稍調整。

每天晚上11點前一定入睡，養成良好的作息習慣。

每周二三次的鍛練，瑜珈、舞蹈、太極、散步……只要動起來就好。

別為兄弟義氣玩命地喝下一杯又一杯酒，真哥們不會逼著人硬灌。

不相干的人與事，別去浪費時間和精力胡思亂想。

喜歡的事物，在條件允許的情況下，滿足一下自己的小願望。

就讓我們過好每一天，做應該做的事，想應該想的人。在為親人想的同時，也為自己想一想，心疼自己是應該的，對自己好是必須的。

仔細想一想，其實從我們出生開始，生命中的每一天都是倒計時，生老病死從來無人可免無人可逃。所有做過的一切，都會以我們知道或不知道的輪迴還給我們。

為了自己和親人，為我們所愛的一切，請多心疼自己，對自己好一些。與大家共勉。

唐大偉，有書原創作者。

媒體謀生。寫字工匠。愛讀書、發獃和玉石。出版多部小說隨筆。新浪微博：唐大偉。微信公號：唐大偉的會客廳（ID：lntdw7）。本文首發有書，授權轉載請聯繫有書君，微信號：

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