「環肥燕瘦」真的不易受孕嗎？

大家都知道「環肥燕瘦」這個成語，「環」是指的唐玄宗貴妃楊玉環，「燕」是指的漢成帝皇后趙飛燕。兩位美人，雖然一胖一瘦，但是兩人都有一個共同的特點，那就是沒有生育過。

楊貴妃身體豐腴，曾有記載說楊貴妃走幾步路就會嬌喘不已，香汗淋漓，因為她胖，而這胖正是皇帝喜歡她的一個理由，也是她不孕的關鍵所在。

北京世紀壇醫院婦產科主任白文佩提醒，過度肥胖的女性通常伴有月經失調。一旦月經周期紊亂，缺乏了正常的排卵，沒有了孕激素抑制子宮內膜過度增生，只是在單一雌激素的持續作用下，會形成增生期子宮內膜或子宮內膜增生過度。

如果子宮內膜無節制地瘋長，就可能導致宮體癌，還會發生多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女一種常見的內分泌及糖代謝異常所致的病理狀態，以雄激素過多及長期無排卵為特徵。由於沒有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。

趙飛燕，是漢成帝第二任皇后，她妖冶冷艷，舞姿輕盈如飛燕，受成帝專寵近十年，貴傾後宮。趙飛燕雖得專寵，卻從未懷孕。

專家提醒，太過消瘦的女性容易出現月經失調，過少的脂肪會減少雌性激素的合成和分泌，影響內分泌系統的正常活動。身體脂肪大概要保持在17%的比例，才能保證正常的月經周期。太過消瘦的女性月經初潮往往延後，因月經初潮需要體內有一定的脂肪沉積，體重達到一定水平時才能發生，月經周期的維持也需要有健康的身體，過度節食減肥並不可取。

女性脂肪不夠正常數量時，就會出現內分泌紊亂，不易懷孕。這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發月經周期性紊亂甚至於閉經，數據表明有6%的不孕症患者病因是體重過輕。

那哪些算超重，哪些算肥胖呢？

白主任說，醫學界判斷體重超標與否的指標是體重指數。計算體重指數有一個固定的公式，大家自行按照自己的身高和體重進行測算。

計算公式為：體重指數=體重（kg）÷身高（米）2。女性的標準體重指數為21～23，24為臨界點。超出了24為肥胖體質，小於18為偏瘦體質。

給「環肥燕瘦」支個招兒：

專家提醒：無論是增肥還是減肥，一定要緩慢，不要讓體重一下增加或降低很多。臨床上一些女性因為過瘦停止了月經，到醫院聽說得增肥，回去就開始胡吃海塞，結果體重迅速回來了，可是月經沒有回來。

提醒「趙飛燕」：

飲食一定要均衡，以主食為主，適當增加脂肪和蛋白質的攝入。

提醒「楊玉環」：

必須運動，調節心情。飲食上更需要注意：

1、定時定量進餐，不隨意加餐。

2、三餐能量分配要得當：早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少。

3、多吃熱量低、飽腹感強的食品。

4、控制飲食總能量，均衡膳食。

（婦產科）

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