什麼樣的臉色說明肝不好？

生活中我們常聽到「氣得臉都綠了」這樣一句話，其實，綠色和青色是很接近的，即臉色發青的意思。那麼，臉色發青和健康有什麼聯繫呢？

這要從中醫五色說起。中醫認為面色分為常色和病色兩大類。常色即指健康人面部的常見色澤，比如白種人天生就是白皮膚，而我們黃種人生來就是黃皮膚，而且是黃中透著紅，並且明亮潤澤而含蓄。這就是我們中國人精神充旺、氣血平和的表現。

當然了，這種膚色是可以隨著客觀發生變化的，比如天冷麵色稍白些，酒後臉色發紅等。但這些改變都是生理範圍之內的，是正常的。

除了以上這些常色外，人體在疾病狀態下，面部的色澤就是病色了。病色主要分為青、赤、黃、白、黑五種，分別代表肝、心、脾、肺、腎五髒的疾病。正常情況下，這五種顏色是不會顯露出來的，但正是五髒的病變而使得五臟所主之色不再含蓄，而明顯地顯露在了臉上。

比較典型的是：形容一個人營養狀況不良，我們常用的形容詞是「面黃肌瘦」，就是指脾胃虛弱、消化吸收功能不佳所致的病容。而青色既是由於各種原因導致的肝生理功能異常，使得肝臟本色上露於面部所致。

大家要注意了，我們這裡的五臟疾病不可與西醫的五個器官的疾病相等同。即不僅僅是真的患有肝病的人才會有面色的異常，中醫認為，只要是肝臟的生理功能受到了影響，就會出現病色。比如一個人總易生氣，導致肝主疏泄的生理功能發生異常，久之會臉色發青。當然，真正有肝病的患者也會有臉色發青的表現。比如各種原因導致的肝硬化，到後期由於累積腎臟而導致患者臉色黧黑。

所以，如果發現臉色發青，那就表明中醫「肝病」的小尾巴露出來了！這時要注意進行肝臟保護，保持良好的心情，適當補充硒麥芽五味子片，同時注意不要熬夜和飲酒，這些都是養肝的好方法。

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