斷背山的帥Gay居然要變身肌肉猛男去拯救地球啦？

都說在好萊塢，傑森斯坦森一個人可以單挑全世界。那麼這個男人只要給他個機會，就可以隨時拯救全世界！他有著你人的雙眼+含苞待放的微笑，他是一個充滿著野性的肉體，卻渾身散發著浪漫格調和書生氣質的男人，他就是傑克·吉倫哈爾！

這樣一個靠著顏值就可以無所畏懼捧著金飯碗的男人，偏偏給人的最深印象就是不斷的進取努力。初見他的容顏，是在《斷背山》時他眼神中傳來那種"想愛卻又愛不到，想恨卻又捨不得"的複雜情感讓人淪陷。為了詮釋《夜行者》中角色的設定，硬生生暴瘦30磅，只為表現那個瘋狂的形象。

更讓人震驚的是，活生生暴瘦30磅的他，又立刻接下《鐵拳》這部戲，要飾演的是一個巔峰的次中量級拳手，所以他又再次馬不停蹄的增加了15磅的肌肉（約14斤），這可是肌肉哦！前後40多斤的落差讓他一躍在「好萊塢自虐排行榜」上名列前茅。

世界著名的拳王泰森也是《鐵拳》的顧問之一，當他來到片場時，被傑克·吉倫哈爾的表演所震驚：「他完全可以做一個專業的拳擊手！」

每天兩套高強度的訓練和還有2000個仰卧起坐、100個引體向上、100個雙杠支撐、100個深蹲、跳繩、8英里跑步等等。每天訓練的第一部分是拳擊技巧練習，學習如何拋出拳，步法。第二部分是健身，為拳擊對打做準備。想要更貼近角色，關鍵就是健身塑性，完成外形上的轉變，這樣的訓練一開始就是10個月。

上輩子有沒有拯救地球我不清楚，不過在新電影《異星覺醒》中作為宇航員的傑克·吉倫哈爾，是真的體驗了一把拯救地球！這樣有顏值、又努力的傑克·吉倫哈爾迷倒萬千的粉絲，更是吸引了霉霉的目光，連最後分手後還為他寫了那首《We Are Never Ever Getting Back Together》。

明媚而深邃的眼神，標誌性的嘴角，這些年傑克·吉倫哈爾優質偶像的形象一直沒變。如果你的顏值不夠達標，那麼就用腹肌來提升吧！

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