如果你有痛風,請馬上停止做這件事,否則病情會加重!
痛風是由關節尿酸結晶造成的,是關節炎最痛苦的形式之一。而酒精會導致尿酸的增加,所以它會使你患痛風的風險更高。
飲酒導致痛風的原因主要有以下幾點:
酒中含有嘌呤,在身體中可以被分解成尿酸。當然,嘌呤作為一種遺傳物質,在你的身體中本身就自然存在,在很多食物中也都有嘌呤的身影。
促進身體脫水,提高血液中尿酸濃度水平。
飲酒會促進乳酸的產生,可以提高尿酸水平。
它刺激肝臟中分解蛋白質產生更多尿酸的酶的產生。
通常,痛風會影響身體下部的關節,例如腳踝、腳後跟、膝蓋,尤其是大腳趾。當然,它也可以攻擊手肘,手腕和手指。
當然很多人也會有假性痛風的問題。假性痛風與痛風有著相似的癥狀,有時會與痛風相混淆。只是造成假性痛風的原因是磷酸鈣的堆積,而不是尿酸物質。
痛風在男性患者中較為多見,特別是40歲以後的成年男性更容易患痛風。而女性絕經後患痛風的風險也會大大增加。
在痛風早期,即使沒有治療,疼痛感覺通常會在3-10天內消退,下一次疼痛也不會在幾個月甚至幾年內發生。但是如果放任痛風不管,不去接受治療,也不改變日常的飲食和生活習慣,尿酸積聚就可能會導致腎結石。未經治療的痛風可導致永久性關節和腎臟損害。
大多數痛風患者可以通過治療來控制癥狀。最常見的治療方法是口服高劑量的非甾體類抗炎葯或糖皮質激素,它們是通過口服或注射到受影響的關節來治療。患者的癥狀往往在數小時內開始改善。
增加痛風風險的因素有很多。比如上面提到的飲酒。研究發現,男性每天飲酒多於兩杯,女性多於一杯,就會增加患痛風的風險。其他因素包括痛風家族史、高血壓、糖尿病、高膽固醇、動脈狹窄、噻嗪類利尿葯、小劑量阿司匹林等。
除此之外,在日常飲食中也要特別注意避免一些高嘌呤食物。包括動物內臟,沙丁魚,鯡魚,鯖魚,蘆筍和蘑菇等。
有研究表明喝咖啡與降低尿酸水平有關聯。
維生素C可以減少血液中的尿酸。然而,維生素C還沒有被研究作為治療痛風的方法。
這會兒正是應季的水果——櫻桃與血液中的尿酸降低有關,但目前還不清楚是否會影響痛風癥狀。
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