是怎樣的心理？總是讓你把最親的人當作發泄情緒的垃圾桶

生活中我們總是有這樣的一種感受，無論是在工作或者是生活中遇到了麻煩，心情煩悶的時候，我們總是將自己的壞脾氣發泄給你最親近的人，心裡明知道是不對，但還是不自覺的將他們當成了消極情緒的垃圾桶。反而，在外人面前，我們總是彬彬有禮，有更多的耐心和包容，總是會偽裝自己真實的情感。那麼，為什麼會產生這樣的情況呢？

一、家是心靈的港灣，可以卸下自己的面具

心理學家調查發現，人們在外工作或者與朋友相處的時候，都是會展現自己最好的一面，即使遇到不如意，也會用一個人格的面具進行遮擋，不輕易暴露自己的真實想法。家是一個人心理和精神都可以放鬆的地方，所以在家就可以卸下偽裝的外表。

從心理學的角度來講，人們只有對有安全的人發脾氣，也就是和他發脾氣的那個人，可以包容他、理解他、不會輕易離開他，所以家人自然成為了情緒發泄最好的對象。

二、期望越大，失望越大

人們在生氣、傷心、或者情緒低落的時候，總是會喜歡鑽牛角尖，尤其是在外面遇到不如意的時候，總會產生這樣一種心理，就是別人可以不理解我，最親近的人不可以不理解我，這就使他們對家人產生了一種心理期望，但是每個人的思維想法和處理事情的方法都是不一樣的，即使是最親近的人，也不一定可以做到完全的理解。

當發現最親近的人都無法理解時，人就會更加的感到失望，消極情緒就會爆發。這時，所有的壞情緒就只會和眼前這個親人發了。

生活生活，生下來容易，活著卻很難，誰都會遇見自己不如意不稱心的時候，但是正確去除消極情緒的方法並不是將你的脾氣發給最親近的人，因為在撒氣的過程中，傷害的都是愛你的人。所以，有不良情緒，應該通過正當的途徑轉化，例如聽聽音樂、做做運動，都是非常好的方式。