治療出汗、心煩、心絞痛的特效穴位！經常按摩，穴准病癒！

【取穴位置】屈肘，在肘橫紋尺側紋頭凹陷處取穴。

【功能主治】

功能：理氣通絡，益心安神，降濁升清。寒則點刺出血或補之灸之，熱則瀉針出氣或水針。

主治：

1.精神神經系統疾病：神經衰弱，精神分裂症，頭痛，眩暈，三叉神經痛，肋間神經痛，尺神經炎，尺神經麻痹；

2.呼吸系統疾病：肺結核，胸膜炎；

3.運動系統疾病：落枕，前臂麻木及肘關節周圍軟組織疾患，肘臂攣痛，下肢痿痹；

4.其它：心絞痛，淋巴結炎，疔瘡，瘰癧，急性舌骨肌麻痹或萎縮，肋間神經痛等。

【穴位配伍】

配合谷、內庭，有清瀉陽明熱邪的作用，主治牙痛，牙齦腫痛。

配後溪，有舒筋通絡活血的作用，主治手顫，肘臂疼痛。

配天井，有活血散瘀的作用，主治瘰癧。

【臨床運用】

現代常用於治療癔病、精神分裂症、尺神經麻痹、肋間神經痛等。配後溪穴主治手顫、肘臂疼痛；配神門穴、內關穴、大陵穴主治癔病。

【日常保健】

我們在日常保健過程中可以用少海穴提高保健養生的綜合性。對於在心火較旺的時候每天可以按摩3-4次，每次1-2分鐘就可以了。這個穴還可以治療出汗、心痛心煩等病症。

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穴位君：

除了按摩少海穴，下面穴位君還特地給大家收集了很神的五十九種病症穴位按摩，絕對的乾貨！一起來看看吧~

01、 頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛症，炙百會穴上星穴。

02、 頭冷痛，前額痛，受寒時疼痛加重，頭部畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時癥狀消失，病因為氣虛血瘀，炙百會穴，上星穴，撥揉風府風池穴。

03、 頭目昏沉，精神不振，全身無力，病因為心理壓力過大，休息不到位，點揉後溪穴3分鐘，後溪為督脈之會穴，上通頭部可使人精神振作。

04、 偏頭痛,為少陽膽經循環不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法（瀉法）。

05、 酒後頭痛，點搡率谷穴，盧息穴，百會穴，撥揉後頭斜方肌起止點心，淺拿肩井穴。

06、 視物不清，好象被雲霧庶住，病因為肝虛引起的癥狀，點揉太沖穴300次。

07、 聲音嘶啞，病因為感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，強刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。

08、 落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強刺激。

09、 背痛，直取大椎穴旁開5分處，後溪穴，外關穴強刺激。病因為寒凝後背。

10、 急性腰扭傷,直取承山穴雙側上臂扭傷穴,太沖穴強刺激.活動腰部。

11、腰痛環腰一周，帶脈痛，直取膽經足臨泣穴，外關穴強刺激，活動腰部。

12、腰脹，眼脹，口苦，不想飲食，睡眠不好，病為帶脈病，合并肝膽癥狀，直取足臨泣穴強刺激。

13、腎虛性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同點揉。

14、岔氣，直取肝經的太沖穴，患者張口，強刺激呼出聲來。

15、臀部疼痛，直取脾經的五俞穴，病因為脾經所主之症。

16、小腿脹痛，直取合谷穴，病因為六腑之症，寒瘀大腸。

17、雙腿無力，腿足發麻，無力，不能正常行走，取三陰交穴後1寸。（奇穴）

18、大腿股四頭肌麻木，炙太淵穴，病因為肺所主之症。配放血法。

19、小腿轉筋，取膀胱經委中穴，承山穴，刮痧法，病因為寒瘀腓腸肌療。

20、足根痛，走路足根不能著地，病因為生殖系統寒症，內外踝關節下面揉法拍法。

21、感冒初期，流鼻涕，全頭刮痧，點揉合谷穴，風府風池穴。

22、腹瀉，病因為受寒引起腹瀉，大便如水，一天幾次，體溫正常，隔鹽炙，神闕穴，神效。

23、腹瀉，食物中毒，足部反射療法。腎、腎上腺、腹腔神經叢，脾胃，結腸肝膽反射區，加補糖水鹽水。

24、夜尿多，腎虛，刮捏手小指，炙或點揉夜尿點。（小指末節中間）

25、痛經，點揉崑崙穴，太溪穴，撥揉踝後大筋，病因寒瘀肝脾、任沖脈。

26、手指麻木，病為風寒瘀阻手指經絡，炙少商穴外關穴。

27、手腕以下至手指稍麻木，病因為風寒如表絡，炙太淵穴，全肘以下至指稍刮痧。

28、肩周炎，手臂不能上抬，取條口穴，承山穴，強刺激，病因為寒入陽蹺。

29、肩周炎，人老體衰，筋脈失養，致使肩關節運動障礙，刮痧活血肩周，點揉強刺激天宗穴3分鐘。

30、打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區腦垂體，胃食道，胸膈反射區。

31、打隔，病因為交感神經興奮，造成食道收縮性反應，點揉足大趾腹中間腦垂體反應區，強刺激。

32、肝瘀氣滯，癥狀胸肋脹，食不下，取脾經絡穴大包穴，胃經的不容穴期門穴，章門穴拿揉手法，消食化氣。

33、胃痛，直取胃經的沖陽穴，歷兌穴，強刺激，足部胃反射區，腹腔神經叢用補法。

34、腸鳴腹脹，炙內踝下照海穴，配足部反射區腹腔神經叢，脾、腎、肝、膽結腸反射區。

35、胸痛，呼氣吸氣都痛，病因為生氣所發，氣會膻中，患者腹卧強口撥揉法強刺激承山穴至崑崙至太溪穴，患者痛時喊出聲音來。

36、少兒突發性腹脹、腹痛，病因為脾胃不合，拇指指甲旁1分處放血一滴。（少商穴相對，指甲外側）

37、小兒發熱，足部反射區療法，腎上腺，腹腔神經叢，結腸區揉法，全足搓捏，以雙足雙手出汗為度，多喝溫開水。

38、大便困難，病因為長期用瀉藥，致使直腸神經叢麻痹，啄法使腰骶部發熱點揉承山穴,支溝穴,足部直腸,結腸反射區及腹腔神經叢腦垂體反射區。

39、便秘，點揉腕後心經神門穴至有便意，然後再排便，可減少心腦血管意外病因為心腎不交，致使腎的司主二陰功能減弱。

40、便秘，病因為老年陰液虧損，體液從表皮膚散失過多，肺所主功能失調，大腸與肺表裡不合，刮痧療法，重點刮手食指雙側，配肺經大腸經五輸穴。

41、旅途便意，點壓手掌中心，胃腸腎反射區。

42、暈車，強刺激點揉風池穴特效。

43、鼻出血，雙手中指相鉤，加壓5秒鐘，兒童多見。

44、眼乾，癥狀眼乾無淚，強刺激攢竹穴，睛明穴，迎香穴風府穴，流淚為。

45、氣閉耳聾，病因感冒引起，取撲參穴，強刺激，特效。

46、隆閉，癥狀為小便點滴不暢或不通，取足反射區下腹部，腹腔神經叢，腎及腎上腺，加強前列腺，生殖腺反射區。

47、老年前列腺病，臍下中極穴，會陰穴，常按摩有特效。

48、突發性疝氣，強刺激足反射區腹股溝3分鐘，太沖穴1分鐘。

49、心腦循環不好，子午流注調理方法，中午11點至1點時點揉通里穴，神門穴，晚7點至9點揉曲澤穴，郗門穴，內關穴，大陵穴，拿揉腋窩淋巴。

50、防中風，全頭刮痧保健，重點刮百會、太陽、風府、風池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分鐘。

51、頭 痛

癥狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。

方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。也可揉搓外關穴治療。

52、胃 酸

癥狀：吃飯不規律，導致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。

方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反覆摩擦3分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調節胃的功能。

53、乳腺增生

癥狀：大多年輕白領女性患有不同程度的乳腺增生。

方法：可敲打經絡，尤其是「膽經」。用指節由大腿外側腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時敲打3分鐘。

54、便 秘

癥狀：大便乾燥，排便不暢，會造成小腹贅肉、膚色不均。

方法：用「推腹法」可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再從兩側從上往下推。，每晚五分鐘。嚴重者可於起床前再推一次。

55、時差混亂

癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。晚上無法入睡，熬到凌晨；早上起不來。

方法：「金雞獨立」能靜心，身心俱調。抬一足直立，站穩後閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘，一周後，「時差」就倒過來了。

56、掉 發

癥狀：大把掉發，發色乾枯，毫無光澤。

方法：用手指肚敲打頭部，又稱「鳴天鼓」，可健腦護髮。還可用手指肚梳頭養發，每次只需兩分鐘，一天兩次，堅持兩周，就會有效。

57、虛 胖

癥狀：整體不胖，局部臃腫，尤其是大腿、臀部和腰部，由於加班、疲勞、懶惰等原因，無法按時運動。

方法：消除腰部「游泳圈」可於睡前平躺，用空拳敲打腰側贅肉，每次三百下。減腿和臀部贅肉，可跪地板上爬，堅持一月，效果明顯。

58、視力下降

癥狀：由於常盯電腦，看東西模糊，眼睛乾澀發癢，眼裡有血絲。

方法：耳垂上戴耳環的小孔，是「明目穴」，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時要閉眼睛。

59、煩 躁

癥狀：事情多、任務重時，容易氣血上涌，明明知道此刻需要平心靜氣，卻越想越著急。

方法：宣洩。選擇你愛聽的音樂,隨著音樂的節奏,用十個手指肚敲打你的電腦桌敲到手微痛即可。十指連心，「十宣」穴位於此處，可宣洩心中鬱結之氣。

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