夏天喂水別太猛，擔心寶寶水中毒！

很多人認為水可以包治百病，不管哪裡不舒服，多喝點水總沒錯。

於是很多過來人，對新手媽媽這樣說：

「寶寶便秘了，要多喝水。」

「寶寶眼屎多，要多喝水。」

「寶寶上火，更要多喝水。」

水在人體內的作用相當重要，可以幫助運送體內養分、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩定、調節體溫以及移除體內廢物等等。

但是水喝多了可是會中毒的！

▌什麼是水中毒

水中毒，醫學上稱為高容量性低鈉血症，簡單來說就是體內水太多，鈉太少，導致血鈉過低，電解質失衡。

癥狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等，嚴重的會出現全身性痙攣、昏迷的現象。

▌水中毒的原因

主要原因是攝入水過多，包括過量喂水，配方奶沒有按照正確的比例沖泡或用含鹽量少的液體靜脈輸入、洗胃、灌腸。

孕媽在懷孕期間輸液不當，也會引起胎兒體液紊亂。

▌到底該怎麼喝水

6個月以內：不需要喂水，喝母乳和配方奶就行。

6個月齡內的嬰兒胃容量相對較小，腎臟功也沒有達成人正常的標準。

如果額外補充水分，不僅會影響到喝奶量，而且如果喂水過量，會造成水中毒。

因此，只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病，一般不建議給寶寶補水。

6-12個月：在不影響餵養的情下，每次50ml~100ml，每日3次左右。

1歲左右：這個階段，寶寶活動量增加，每天的水分攝入可以增加到500ml~700ml。

嬰幼兒喝水要保證不影響正餐，喝不喝水，喝多少水，還是要根據寶寶自身的情況來定。

▌如何判斷寶寶缺水

判斷寶寶是否缺水，可以通過尿來判斷：

顏色：是否從由淺變深。

味道：是否帶有較濃的味道。

頻率：尿尿的次數是否減少了。

尿量：每次尿尿的量是否減少了。

同時，家長還要考慮外界因素，比如溫度、活動量、輔食情況、出汗量、季節等等。

所以說，養孩子不容易，連喝水都是大事一件。

好了，柚寶要來考考大家：寶寶喝水什麼水最好？

請各位家長踴躍留言回答！

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