早泄食療給大家推薦這些食物

我們先很多的男性朋友都是會有早泄陽痿的狀況，這對我們男性來說是非常的尷尬的，男性早泄不僅會影響我們的身心健康也是會影響我們的家庭和睦的今天小編就是為大家推薦一些治療早泄的食物，下面我們就一起來看看吧。

如何治療早泄：

1、早泄應選擇的水果

桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

2、早泄應選擇的主食

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

3、早泄應選擇的蔬菜

蔬菜中山藥是有滋腎益精的作用和功效的，而且山藥中也是含有多種營養元素的，有強健身體的作用，所以我們男性腎虛早泄可以在平時多食用一些山藥，除了這些我們還可以吃白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。營養都是豐富的。

4、早泄應選擇的肉、蛋、奶類

羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

上面為大家介紹一些治療早泄的食物相信大家都已經有了很好的了解了。對於治療男性早泄，我們生活中其實是有很多種方法的，我們可以在採取食療的方法的同時搭配一些其他的治療方法，多管齊下，效果是會更好的。

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