枸杞蜂蜜水的減肥功效絕對超出你想像，不服來辯！

枸杞和蜂蜜都是我們日常生活中最常見的保健品，而且人們也知道枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳、滋陰補血、美容養顏等功效，蜂蜜的營養也很豐富，不但能美容養顏，而且還能潤腸通便。但是，很少有人知道將枸杞和蜂蜜配合使用，能起到相當不錯的減肥效果。現在，我們就來說說這其中有什麼科學依據。

我們將枸杞和蜂蜜分開來說，這樣條理會更加清晰，大家也更好明白。

用枸杞泡水喝為什麼可以減少人體的脂肪含量呢？原因是這樣的：

1.枸杞中含有甜菜鹼、牛磺酸、多酚、蘆丁等藥用成分，其可以參與脂肪代謝，有效的抑制脂肪在肝細胞內沉澱，使肝中磷質、總膽甾醇的含量降低，並且可以促進肝細胞再生，具有促進脂質代謝的作用。

2.枸杞中的脂肪成分主要是亞油酸，它是一種健康的脂肪，屬於不飽和脂肪酸，而且還具有降脂減肥的功效。

再來說說蜂蜜為什麼有減肥效果。

1.研究表明，蜂蜜中含有能夠燃燒人體能量的特殊糖分、維生素和一些礦物質。所以，在日常的飲食中加入一些蜂蜜或者直接喝蜂蜜水就可以防止脂肪在人體中堆積下來，起到減肥的效果。

2.蜂蜜中的糖分能被迅速的吸收，進入血液後轉化為能量，可以快速的消除疲勞和飢餓感。也就避免了進食大量的食物緩解飢餓，也達到了減肥的效果。

3.蜂蜜具有潤腸通便的作用，能夠促使體內的有毒物質排出，具有明顯的殺菌和解毒效果，使全身的新陳代謝功能得到改善。

總而言之，枸杞和蜂蜜不但都有美容養顏的功效，更重要的是還具有減肥的效果。因此，枸杞蜂蜜水非常適合計劃減肥的年輕、愛美的女性，不但效果明顯，而且還健康，在減肥的同時，還保養了身體，這難道不是一舉兩得嗎？

好了，關於枸杞蜂蜜水減肥就說到這裡吧，如果你認為對你有幫助就關注一下菜農叔的賬號吧。因為後續還會有其他關於特色產品的介紹，雖不是有多麼的高深莫測，但和我們的健康和生活息息相關。

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