從尿液的顏色看疾病，尿液顏色變深了，就代表病了嗎？

我們知道體檢里有一項是查尿液，通過這個檢查，能篩查出不少人體疾病。有的科普文章就說了正常尿液是透明或者是淺黃色的，尿液顏色深就說明有疾病。

這是一個十分不嚴謹的說法，首先尿液檢查主要是查成分而不是查顏色深淺，另外尿液顏色的深淺變化非常容易受到客觀因素的影響。

正規的尿液檢查都是通過化學手段來分析尿液成分的。顏色的深淺只能體現物質含量的多少，而不能很好地體現物質的種類。也就是說判斷一個人有沒有蛋白尿要看尿液里蛋白質的含量，判斷一個人有沒有糖尿病，要看尿液里葡萄糖的含量。

而且，各種客觀因素都會對尿液顏色的深淺產生影響。事實上，一個人如果大量喝水再排尿，尿液一般是清澈的。而如果人長時間不喝水，或者曬了很久的太陽才排尿，那麼顏色就會深很多。

另外，尿液顏色的種類也會受到客觀因素影響。比如胡蘿蔔吃多了，尿液就會黃中帶紅；蘆筍吃多了，尿液則會變綠；而吃多了紅辣椒或者黑莓，尿液又會偏紅色了。

所以「尿液顏色不同暗示可能患病」的說法同樣是很值得推敲的。

那麼為什麼人的尿液會發黃，並且發黃的程度時常不一樣呢？尿液里有一種膽紅素，它是決定尿液發黃的物質，尿液有多黃說白了取決於膽紅素在尿液里的含量高低。人可以憋尿，尿在膀胱內逗留時間的長短是決定膽紅素濃度的重要原因。所以很久才排出的尿液比較快排出的顏色要深一些。同樣當水的攝入較多的時候，就稀釋了膽紅素，尿液顏色也就變淡了。

總結一下，關於「尿液顏色深或者顏色不同就代表人有病」的說法是站不住腳的。很簡單，尿液顏色深說明你水喝少了，顏色不一樣說明你吃了富含某種色素的食物了。

要從尿液中看出人有沒有病，還是檢測它的成分比較靠譜。

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