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減脂期間除了高熱量的食物不能吃,還有什麼東西不能吃?

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3個回答

夏熙15

05-1814:2729贊踩

俄羅斯一個關注健康飲食的網站「FitTalerz「推出了一組照片,單粗暴地告訴大家:「要跑多遠才能消化這些食物」。所以這些食物減脂期間肯定不能吃.

今天咱們就來說說——我們吃進去的食物要跑步多久才能消耗掉。

這些小東西,稍微溜溜彎就沒了

沒想到這些小東西這麼嚇人吧?那麼小一塊而已

啤酒喝了不醉,二瓶就飽了,所以基本上喝啤酒的很少吃飯

冰淇淋好吃是好吃,不過熱量真不低

糖衣花生,巧克力,士力架,餓了,還要來一根嗎?

漢堡薯條巧克力蛋糕某店某套餐,你沒少吃吧?

魚子醬,卷餅看裡面的餡吧,如果是蔬菜偏多的話,其實還算健康。

薯片餅乾,辛辛苦苦10公里,一包薯片半袋餅乾就沒了。

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