關於寶寶的口糧，你不知道的真相揭秘！

最好的餵養始於了解娃口糧的真相！

「讀懂」娃的需求！

- 科學家庭育兒 2017.5.19 -

當媽後，腦仁就像核桃仁那麼大，想的全是孩子.......之前看配方表來對比選擇護膚品的精神，現在都用來對比奶粉了！

還有寶媽在後台留言說，為了挑選最適合孩子口味的奶粉，把國內外知名品牌的奶粉都嘗了個遍！

其實，當媽後，無論是變成扛奶粉的大力士，還是「一秒變土豪」瘋狂屯奶粉，抑或是攻破各種奶粉專業名詞秒變營養博士，無非都是希望孩子健康成長，不受傷害。

今天，小編將給大家分享幾個已經被證實的配方奶粉的真相，希望能夠讓寶爸媽在給娃選奶粉、餵奶粉時有所幫助！少操點心！

另外，給大家提個醒，文末有福利贈送哦！

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選配方奶粉你需要了解的幾個真相！

疑問一：喝配方粉上火便秘是怎麼回事？

真相：寶寶上火，主要原因通常並不是配方粉本身導致，家長在沖調時不自覺地多加粉導致濃度過高、添加不均衡、活動量不夠、沒有養成正確的排便習慣等，都會導致便秘。

解決方案

1. 奶粉兌水時相對過稠。

注意：往一定比例水中添加一「自然平匙」配方粉。很多時候家長擔心配方粉偏少，會額外補充，造成奶粉人為變稠。

2. 配方粉中已添加了嬰兒生長發育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。

若仍然額外補充，就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂，引起便秘。

疑問二：配方粉被打開後為什麼只能保存幾周？

一般打開的配方粉，應該在4周內飲用完，這是因為配方粉里含有很多活性物質，潮濕、污染、細菌等因素都會影響配方奶粉的質量。

如果寶寶在4周內不能將一大罐奶粉飲用完，下次可以購買小罐的或者小包裝的配方粉。

疑問三：寶寶沒有吃完的剩奶要如何處理？可以二次利用嗎？

好不容易把奶粉泡好了，但是最終娃嘗了幾口，就不吃了，這一大瓶扔了真可惜。要不待為娘的先嘗一口，只要口味沒變就接著喂，可好？

其實，無論是奶粉還是母乳，一旦沾上了寶寶的唾液，30分鐘就會陸續滋生細菌。這也就是為什麼德國的護士會告訴寶爸媽們，剩下的奶粉超過1小時就不要再飲用。

疑問四：寶寶要喝脫脂奶才不長胖？

真相：寶寶比大人更需要「聰明+健康」的脂肪！

作為女人，尤其是剛生完娃的媽媽，一看到脂肪，心裡的OS往往是：煩躁，怎麼能減掉這身脂肪！甚至要求自家的娃，堅決不可以吃肥肉。

其實不然，成人的胃容量大約是1000毫升，相當於一個哈密瓜；1個月寶寶的胃容量大約是100毫升，相當於一個雞蛋；寶寶的胃很小但對能量的需求很大，因此攝入高能量密度的食物對寶寶而言尤為重要。

脂肪不僅為寶寶的生長發育需要提供大量熱量，還幫助溶脂性維生素的吸收和運輸。

中國營養學會最近明確規定：

0~6個月嬰兒的脂肪攝入量應佔總熱能的45%~50%；

6~12個月為35%~40%；

2~6歲為30%~35%；

6歲後為25%~30%。

這提示我們，幼兒膳食中脂肪供應要足量！

疑問五：寶寶怎麼從奶粉中獲取「聰明+健康」脂肪？

真相：可以選擇喝含有OPO的奶粉。

說到「聰明+健康」脂肪，就不得不提到：OPO。

什麼是OPO。中間的「P」指的是棕櫚酸，兩端「O」則是油酸，OPO 表示棕櫚酸結合在甘油三酯的中間位置，是一種結構脂。

科學家們發現，在母乳中，有大約 70%～75% 的棕櫚酸是這種 OPO 結構。很多研究都證實，這種特定的 OPO 結構，對嬰幼兒健康和生長發育有著全方位的作用，比如促進脂肪和鈣吸收、減輕便秘、增強骨骼強度、促進腸道健康等等。

不過，爸爸媽媽們在選擇添加一定含量 OPO 結構脂的配方奶粉需要注意，目前市面上的含有OPO奶粉分成2種：

剛開始OPO是人工合成的結構脂：以棕櫚油為原料，經過酶法脂交換技術進行結構重組合成；

後來科學家發現牛奶的乳脂也含有OPO類似結構脂從而嘗試通過直接添加鮮牛奶來獲取，從牛奶中物理萃取天然來源的OPO，告別人工合成OPO階段，從而進入了天然來源的乳脂白金時代。

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不同品牌的配方奶粉怎麼選？

小小的配方粉關係著寶寶的口糧大計，眾多的品牌、不同功能，都讓讓人眼花，媽媽們不厭其煩地探索著，到底該怎樣給寶寶選擇呢？

一看品牌

規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業，配方設計更為科學、合理，產品 質量也有所保障。

二看包裝標籤、標識

按國家標準規定，無論是罐裝、袋裝，正規的嬰幼兒配方粉在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保存期限、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，還要印有諮詢熱線、公司網址等服務信息，相關信息必須齊全。

也就是說，通過瀏覽外包裝說明，媽媽就可以判斷出，該產品是否符合自己的購買需求。另外，還要注意包裝上標註的製造日期和保質期限。

三看營養成分表

要看營養成分表中標明的營養成分是否齊全、含量是否合理。是不是添加的營養成分含量越高就越好？是不是越是高科技合成的就越好呢？

實際上，適合才是最好的，並不一定是貴的、廣告打得響的產品。

只要寶寶不拒絕，食用後沒有不適癥狀，生長發育正常，就說明這種奶粉是適合的。比如小編在上文中提到的OPO這兩年受熱捧的營養成分。伴隨著大規模關於OPO奶粉的宣傳戰，專家提醒：不是所有宣稱含有OPO的配方奶粉品質都一樣，家長仍需火眼金睛，去偽存真。

注意：選購OPO奶粉時一定要留意罐身營養表上是否標註了OPO及含量，如果沒有，那麼產品所宣稱的功效也極有可能只是逗你玩。

四看配料表

很多媽媽以為奶粉越香越好。其實奶粉過香極有可能是因為含有香精。這些物質僅能改變奶粉的口感，並不能增加奶粉的營養。

所以，奶粉不能僅以味道是否香濃來論其好壞。

決定牛奶的風味或香濃的因素，關鍵在於牛奶中的乳脂。通常情況，乳脂含量（或乳脂率）越高，牛奶的奶香味就會越濃。天然來源的乳脂讓奶粉在營養和口感上更接近寶寶天生所需，奶香清淡自然。

在給寶寶選擇奶粉的時候,一定要注意看配料表,當配料表中出現有白砂糖，香精（如香蘭素、乙基香蘭素等）的字樣的時候,我們家長一定要慎重考慮,因為,奶粉是嬰兒食用量比較大食物，長期攝入會對寶寶的健康的帶來巨大的影響。

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怎樣把配方粉餵給孩子？

調製方法

用溫開水或純凈水調製，奶粉沖調過程不需額外添加礦物質。

根據奶粉罐的說明，一般先加水再加粉，多數是30 毫升水加一平勺粉的比例，最後按加水後的奶量記錄孩子的攝入量。也可能會有不同方法，在使用前要細閱讀奶罐上的說明。

現喂現沖調。

多數配方粉包裝上的建議是，沖調奶粉的水溫不應超過60℃，最好為40℃。

沒有特別情況，奶粉中不額外加糖、葯或其他添加劑。

一 天應該喂多少配方粉？

觀察奶粉是否夠量，應該以嬰幼兒生長為基準，不要過多依賴進食總量。另外，保證一定的運動量，在寶寶清醒時儘可能讓他多趴著。

配方粉多久喂 一 次?給寶寶喂配方奶一定要4小時一次嗎？

通常，配方粉包裝上會標明餵奶的間隔時間，但這只是一個平均推薦值。

每個寶寶的消化速度都不一樣，早吃或晚吃一次不會有太大影響。麻麻們不用把時間卡得那麼死，要學著找到適合寶寶的規律。

如何更換奶粉

每種配方粉的組成不同，換奶粉時容易出現不耐受現象，對寶寶不成熟的消化系統造成負擔，引發消化不良等情況，出現便秘或腹瀉。

所以，沒有特別原因最好不要隨意更換配方粉品牌。

如果必須更換，且不是因為嚴重疾病問題，比如腹瀉、過敏等問題，可以在原有配方粉中逐漸增加新配方粉的比例，經過3~7天逐漸過渡到所要更換的配方粉。

下面的內容中，涉及到了具體的品牌，根據互聯網規定，特標識「廣告」二字！

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尾部福利

小編在今天的文章開頭就跟大家說了，尾部會有超級福利！根據前面的乾貨，我們將給大家推薦一款國內外都有一定知名度的愛他美奶粉。

這次愛他美在我們科學家庭育兒平台給寶爸媽們帶來了最新的愛他美白金版。

40年來，愛他美秉承紐迪希亞先進科研，以幫助滿足寶寶天生營養所需為使命，在來自各個領域的400多位科研人員的不懈專研下，含有天然來源乳脂的愛他美白金版奶粉榮耀登場。

因為了解脂肪對寶寶的重要性，科研人員在研究愛他美白金版奶粉配方的時候，著重考慮了兩個重要的點。

營養素的質：注重營養素的來源。愛他美白金版中選擇了天然來源的乳脂，天然來源的乳脂在一杯鮮牛奶中僅佔4.1%［1］；愛他美運用分離、倒置、真空處理……等系列物理萃取工藝，得以從牛奶中獲取天然來源的乳脂。

營養素的量：白金版中添加占脂肪比例約50%［2］的天然來源的乳脂，帶來更多sn-2棕櫚酸，幫助寶寶鈣的吸收，強壯骨骼。

而且愛他美白金版的乳脂來自牛乳，使奶粉散發天然乳香，而不添加任何人工香精。

現在愛他美白金版已正式通過官方渠道進入中國！擁有全程追溯系統，正品保證。不再忍受等待，不再懼怕無良代購假貨。找個好的時機，用優惠的價格給娃購入高品質配方粉。

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［1］Srinivasan D, Kirk P, Owen F, 食品化學（第四版），江波等譯， 第831頁：表15.2」西方乳牛所產牛乳的組成」。

［2］指配方設計中乳脂約佔總脂肪的含量，實際生產可能存在差異。

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