天池穴：治療胸悶、止咳

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【取穴位置】

在胸部，當第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。

【解剖位置】

在胸大肌外下部，胸小肌下部起端，深層為第四肋間內、外肌；

有胸腹壁靜脈，胸外側動、靜脈分支；

布有胸前神經肌支及第四肋間神經。

【功能主治】

胸悶，心煩，咳嗽，痰多，氣喘，胸痛，腋下腫痛，瘰癧，瘧疾，乳癰。

【穴位配伍】

配列缺、豐隆治咳嗽；配內關治心痛；配支溝治脅肋痛。

【穴位治法】

斜刺或平刺０.５～０.８寸；可灸。本穴正當胸腔，內容心、肺，

不宜深刺。

【附註】

手厥陰、足少陽之會穴。

【保健養生】

舌頂上齶，是煉道的基本常識，但其原理，無人深究。

人之上齶部位，有兩個小窩伸進手指可以摸到，

道家稱為「天池」，此非針灸之穴位，乃屬修鍊之關竅。

舌抵上齶打坐

人的上齶有兩個小窩，稱為「天池」，修鍊的真氣會從此處外泄，

需要用舌頂住。還有個功效是：一般打坐，舌一頂上齶之後，

小舌自然就打開了，喉腔擴大了，呼吸就暢通了，不容易昏沉，

舌頂上齶不容易昏沉，你要真正舌頂上齶，打坐一般不會昏沉，

因為他呼吸空氣具足，氧氣具足，人昏沉的時候，就是腦血氧不足了，

氧氣不足就發木，一發木頭就昏，神經系統失去控制了。

正確的舌抵上齶是，口中發「爾」聲，舌尖所抵之處就是。

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