孩子六個月, 身段對鐵的需要量激增30倍, 要詳細補鐵啦!

每日育兒小貼士：寶寶人小，什麼都是跟著父母學，父母要做好榜樣，營造一個良好的家庭氛圍，這樣也可以避免孩子學到不好的東西。

在補鋅補鈣全民普及的近日，卻很少有媽媽知道補鐵的重要性。人體中的鐵元素有六0%～七0%存在於血紅蛋白中，其餘大部分貯存於肝、脾、骨髓等組織中，是人體不少正常生理過程中不但缺少的物質。鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之1。如果缺乏，會讓血紅蛋白含量與生理活性降低，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營養素與氧的供應。

寶寶6個月，對鐵元素的需求增添，因此這時候媽媽要開始給寶寶補鐵了，由於缺鐵但能會對寶寶形成不但逆轉的傷害。那麼六個月的寶寶怎樣補鐵呢？寶寶6個月時，身體對鐵的需求量激增三0倍 寶寶6個月時，體重比出生時增添1倍，血容量增添1倍，寶寶每天需鐵一二mg，需求量較之前增添三0倍。寶寶出生時從母體中獲取的三00mg的鐵儲備，在寶寶五、六個月的時候已經消耗殆盡；母乳每升僅含一.五-二.0mg，可在寶寶六個月後，鐵的含量已經相當少了。因此六個月後，媽媽要分外注意為寶寶補充鐵。

缺鐵的危害極大 目前家長對孩子缺鐵的重視程度還很不夠。 缺鐵對體智發育的不良影響不但逆轉，缺鐵會造成孩子的生長發育，還會影響智商損傷。世界衛生組織的1項統計表明：缺鐵寶寶的智力比正常寶寶低九個百分點。嬰幼兒時期嚴重缺鐵的兒童，在學習能力、記憶能力與思考能力測試中都沒有達到正常水平。缺鐵狀況最嚴重的青少年，長大後智商受影響狀況會加重。另外，1些缺鐵的孩子在成長過程中，智商發展始終沒能趕上正常水平。因此媽媽們要重視給寶寶補鐵。

【怎樣判斷寶寶缺鐵的信號】 寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血，發病多在六個月～三歲，大多起病緩慢，不為媽媽所注意，到就診時多已為中度貧血。所以，把握鐵缺乏的臨床表現有助於媽媽儘早發現寶寶的缺鐵癥狀。一、平常表現皮膚黏膜進行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，與此同時伴有精神不振，對周圍環境響應差，偶爾煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。二、消化系統有食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。三、呼吸循環系統因為缺氧，但有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧後更明顯，嚴重者但出現心臟雜音、心臟擴大乃至心力衰竭。四、免疫功能降低易患各種呼吸系統感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。

【怎樣補鐵效果最好？】 1、多補充富含血紅素鐵的食物血紅素鐵又叫卟啉鐵，吸收率高，不刺激腸胃。六個月以後，要多為寶寶選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、髮菜、大棗、芝麻醬及豆製品等。2、多吃富含維生素C的食物如果讓寶寶吃含鐵食物的與此同時，吃1些含維生素C多的水果，會讓鐵的吸收率提升四倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等均是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果與蔬菜。3、鐵營養素補充劑六個月以上的寶寶，儘管但以添加輔食補充鐵元素，可寶寶的腸胃消化能力與吸收能力都比較有限，單憑輔食遠遠滿足不了對鐵的需求量。媽媽要及時為添加含富含血紅素鐵的海王海嬰寶補鐵軟膠囊，天然生物血紅細胞萃取，口感好無刺激。每日1粒，即但滿足寶寶每日對鐵的需求量。

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