女人這個部位毛越濃密越難受！只因這些「好事」你做多了

一般來講，毛髮輕淡、皮膚白凈精緻是女性的特點之一，但並不是純粹如斯。在正常的女性中，毛髮的散布有很大的差異。「毛手毛腳」，再秀美清涼的衣服也會相形見絀。荷爾蒙失衡就是招致體毛的重要緣故原由。

一、「雜毛變得黏稠」的起因

女性荷爾蒙的雌激素可讓雜毛變淡，屬於男性荷爾蒙的睾酮假設滲出量添加，就會導致雜毛變得稀疏。令人驚疑的是咱們女性的身體也會滲出睾酮。而左右荷爾蒙平衡的等於飲食。肉與鹽分多的飲食具有促退男性荷爾蒙滲出的造詣。

體毛變得濃重的食品

1、牛肉、豬肉的紅肉

這些肉類凡是富含植物性卵白質的食物。個中，又以牛肉及豬肉的紅肉部份含有豐富的動物性卵白質與鋅，會促退睾酮的天生。以是最應當唇槍舌劍。

2、西蘭花、花椰菜、高麗菜

「無益健康及美容」的蔬菜，適量食用也沒有好處。這些食材會降低有減少體毛浸染的雌激素(女性荷爾蒙)的排泄，也就等於壓榨了睾酮天生的反面成分。

3、牡蠣

實在牡蠣中鋅的含量，在全體的食材中也是名列前茅的。睾酮的生成、分泌所不行欠缺的即是鋅。

4、蔥、大蒜、韭菜

蔥、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素，有加強體內睾酮感化的效果。

5、糖

常日餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食品中這類精力的含量都較高。

所以為了讓自己身上的雄性荷爾蒙少點，這些好吃的，就控制控制吧，多吃點健康有營養又讓自己變美的美食，何樂而不為呢？

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